Шаги и Внутренние принципы Перемещений. Ошибка «Двойного веса». Часть 2

Шаги, ошибка Двойного Веса (Присутствия). Принципы перемещения. Использование областей внимания. Поясница. Наши странички в Facebook и ВКонт...

By Силовая подготовка для дам

Время: 8:20

Упражнения с гирей / топ 5 упражнений с гирей

Привет, Родные! В этом видео покажу вам топ 5 моих любимых упражнений с одной гирей с объяснением техники выполнения. Сохраняй, делись с д�...

By Kalagur

Время: 5:08

5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ: ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Это канал "Сила спорта" и Эдуард Трымбовецкий. Сегодня мы расскажем о том, почему полезны гиревые тренировки. Мало кто задумывается...

By Тренировки для Подготовки к Лыжам

Время: 8:42

5 МИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГИРЕЙ | 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ

?За эти 5 минут мы проработаем наше тело. Для этого нам понадобится гиря. Попробуй мои другие тренировки: 10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT: https://youtu.be/y4HGfFmh...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:28

Топ 20 самых лучший упражнений с гирей. Лучшие упражнения с гирей. Тренировка дома с гирей

Ударные и маховые упражнения с гирей на все тело. Кардио и силовые упражнения дома. ◾️Подпишись на мой Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCRma6...

By Мастерство и Талант

Время: 5:28

Топ 5 любимых упражнений с гирей

Рейтинг упражнений с гирей. Оценивалась эффективность, травмоопасность и сложность исполнения упражнения. Подборка упражнений являетс...

By Ноги, которые покоряют мир

Время: 6:10

ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ С ГИРЕЙ

ПРОКАЧИВАЕМ ПЛЕЧИ С ПОМОЩЬЮ 1 ГИРИ. ОТЖИМАЮСЬ ВО ВСЕХ МАГАЗИНАХ КРАСНОЕ&БЕЛОЕ: https://youtu.be/Qw075IqDwXM Instagram: https://instagram.com/andreybazhaev BKontakte: https://vk.com/i...

By Адреналиновый снаряд

Время: 8:01

Топ 5 мощных упражнений с гирей - сила, хват, ловкость !

By Фитнес-радость

Время: 2:46

Топ 5 Функциональных Упражнений с Гирей

Друзья, в этом видео мы сделаем комплекс функциональной подготовки с 16-кг гирей, состоящий из необычных упражнений, задействующих неско�...

By KungFox

Время: 5:20

ГИРЯ: ТОП 5 ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ

Всем привет, сегодня разбираем топ 5 функциональных упражнений с гирей. Гиря это наверно один из лучших спортивных снарядов с которым мо�...

By Блины в моем исполнении

Время: 10:40

ТОП - 5 Упражнений с Гирями от Железного Мастера

Приобретайте Мою Книгу "Фитнес-центр у тебя на ладони" - 500 руб/175 грн. Способ оплаты: на QIWI +380956056441(также для доната) отправить средств...

By Канал для ежедневного спорта

Время: 29:29

5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.

Подборка лучших упражнений с гирями на ноги и их описание. Не забывайте подписаться на канал и оставить комментарии к видео. Школа гир�...

By Сделай Себя Профессионалом

Время: 13:08

5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.

Лучшие упражнения с одной гирей для мышц спины, связанные в один комплекс. Ваша поясница нагрузится по полной!))) Школа гиревого спорта h...

By Сытные блины

Время: 8:27

ТОП 5 Упражнений для ягодиц в домашних условиях с гирей

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений с мягкими гирями для девушек (http://vels76.ru/catalog/124), позволяющий при ежедневном выполнении...

By Фабрика спорттоваров V76

Время: 2:06

5 Лучших упражнений с гирей для спины.mp4

Упражнения с гирей для спины. Мышцы спины главные скелетные мышцы Человека. Спина держит тело вертикально, и помогает человеку ходить пр...

By С гирями по жизни. Здоровье и спорт

Время: 13:32

7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.

7 упражнений для постановки силового, акцентированного удара в единоборствах с гирей. Приятного просмотра и продуктивного использовани...

By УДАРНЫЕ ЯСЛИ

Время: 7:58

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. ...

By ALEKSANDR OLEYNIK

Время: 7:10

Топ 10 Лучших Упражнений с Гирей - КОМПЛЕКС "200"!

Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...

By Как Сделать Полезное

Время: 20:56

Моя тренировка с гирями. 5 упражнений по 5 повторений

О здоровом образе жизни

By Психолог Денис Зверев

Время: 14:41

10 АЛМАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ. Твои силовые на взлёте!

#гиряборца #гиревыеупражнения #гирядляединоборств Гиревые упражнения для борцов, бойцов и единоборцев в целом. 10 практических упражне�...

By УДАРНЫЕ ЯСЛИ

Время: 16:59