Это спасет вашу жизнь! Коварный лавровый лист - такого вы точно не знали: ЗНАТЬ ВСЕМ!

Подпишитесь на наши телеграммы каналы: "РЕДИСКА" - https://t.me/rediska2021 #советы #остроумно #жизнь

By Мастерство и Талант

Время: 1:31

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуй�...

By Быстрый спорт

Время: 12:26

20 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Сегодня выполним высокоинтенсивную тренировку на все тело. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержать мо...

By Mikhail Kaznin

Время: 20:15

7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.

7 упражнений для постановки силового, акцентированного удара в единоборствах с гирей. Приятного просмотра и продуктивного использовани...

By УДАРНЫЕ ЯСЛИ

Время: 7:58

Топ 10 Лучших Упражнений с Гирей - КОМПЛЕКС "200"!

Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...

By Как Сделать Полезное

Время: 20:56

Все самые лучшие упражнения с гирей

Все самые лучшие упражнения с гирей Здесь заказываю качественный спортпит - https://bit.ly/Myprotein_Kuznicasport Специально для моих подписчиков и дру�...

By Мои секреты красивых и здоровых волос

Время: 8:53

Тренировка с гирей на каждый день от Ивана Денисова.mp4

Комплекс упражнений от Чемпиона мира по гиревому спорту Ивана Денисова для тренировки на каждый день.

By С гирями по жизни. Здоровье и спорт

Время: 9:10

4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин

4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Выполнять 3 круга по 20 повторений на упражнен...

By ALEKSANDR OLEYNIK

Время: 8:05

Упражнения с гирей / топ 5 упражнений с гирей

Привет, Родные! В этом видео покажу вам топ 5 моих любимых упражнений с одной гирей с объяснением техники выполнения. Сохраняй, делись с д�...

By Kalagur

Время: 5:08

5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ: ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Это канал "Сила спорта" и Эдуард Трымбовецкий. Сегодня мы расскажем о том, почему полезны гиревые тренировки. Мало кто задумывается...

By Тренировки для Подготовки к Лыжам

Время: 8:42

Домашняя высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей на всё тело. #hiit #homeworkout

Тренировка на всё тело. Тренировка с гирей 16 кг. Домашняя Тренировка. Спорт с гирей! 45 sec on, 15 sec off. Мой Мерч: https://power-planet.myspreadshop.de/all https: //...

By Самоконтроль в тренировках

Время: 15:06

Тренировка с гирей на каждый день, с акцентом на мышцы пресса. Отличный вариант для тренировки дома!

Комплекс упражнений построен так, чтобы мышцы пресса были максимально включены в работу. Вес снаряда создаёт дополнительную нагрузку , �...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 6:19

Топ 30 упражнений с гирей. Лучшие упражнения с гирей для прокачки всего тела. Сделай себя сильным.

Показываю 30 лучших упражнений для прокачки всего тела всего лишь с помощью одной гири. Выполнение этих упражнений в течении нескольких �...

By Секреты Креативного Мышления

Время: 7:02

Тренировка для всего тела с гирей. Тренировка для ног. Тренировка для рук. 20 минут в день

Сегодня я подготовила для вас серию упражнений с гирями в одну интенсивную тренировку для всего тела. Для этой тренировки всего тела тр...

By Фитнес-Спорт и Спортивное Питание

Время: 22:35

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела

By Дикий лось

Время: 5:15

МОЩНЕЙШИЙ КОМПЛЕКС С ТУРНИКОМ И ГИРЕЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ (ПРИДУМАЙ НАЗВАНИЕ))

Приобретайте Мои Книги и Авторские Программы Домашних Тренировок: Книга "Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн. Книга &...

By Вдохновение молодости

Время: 8:13

СТАНЬ ТИГРОМ за 12 МЕСЯЦЕВ! Комплекс с ГИРЕЙ - на все мышцы!

Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...

By Творческий Путь к Совершенству

Время: 2:23

Как Прокачать Мышцы с Гирей ? Тренировка с Гирей из 4 Упражнений

Буду благодарен за подписку! Большая часть людей тренируется дома с собственным весом, гантелями, резинками и тд. По своему опыту скажу,...

By Tom Fit

Время: 4:04

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. ...

By ALEKSANDR OLEYNIK

Время: 7:10

Комбинация с гирей 20 кг. Трастер + Отжимания

Задача сделать комплекс 10,9,8,7,6,5....1 Трастеры + Отжимания Сделал с гирей 20 кг. Как развить выносливость дома?Тренировка с гирями. КАК и ЗАЧ...

By Экспресс-тренировки для занятых

Время: 8:14