Долгожданный рейд на М-9 / Обочечники самоликвидируются

Трасса М-9, Новорижское шоссе, долгожданный рейд против обочечников, первый круг ================================== Услуга печати на футболках от Андрея....

By Экспресс-тренировки для занятых

Время: 29:00

40 подтягиваний и 40 отжиманий с гирей 20 кг. Кто быстрее?

Турники И брусья здесь - https://sfit-shop.ru/ Страница ВК - https://vk.com/seva_fialkovskiy Инстаграмм - https://instagram.com/seva_fialkovskiy

By Спортивные Экскурсии и Путешествия

Время: 9:11

Кроссфит комплекс "ARTIE" с весом тела и гирями по 20 кг от #ветврачГиревик

AMRAP на 20 минут. Комплекс состоит из 5 упражнений: - 5 подтягивания; - 10 отжимания; - 15 воздушные приседания; - 5 подтягивания; - 10 трастеры с дву�...

By Алексей Фатьянов #ветврачГиревик #kettlebellvet

Время: 5:33

отжимания от гирь,+20кг,двойные,13раз,не рекорд

отжимания от гирь,+20кг,двойные,13раз,не рекорд

By Разминайся и двигайся вместе с нами

Время: 0:57

Супер тренировка! Турник! Гири! Отжимания!

5 подтягиваний 20-30 сек отдых 10 жим гири 20-30 сек отдых 10 тяг в наклоне 20-30 сек отдых 10 отжиманий от гири 20-30 сек отдых 10 кругов. Можете сдела...

By Спорт и Ментальное Здоровье

Время: 3:39

Просто Трастеры с одной гирей двумя руками

By Укрепляйся с приседаниями

Время: 0:17

Гири №20 | Отжимания с гирей | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Начало урока в 9:40 Всем привет! Сегодняшнее видео посвящено не только уроку, но и недавней поездки на областной турнир по гиревому спорту...

By Кардио на ходу

Время: 14:50

ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений

Из видео вы узнаете: 1. Как правильно выполнять упражнение "ТРАСТЕР С ГИРЕЙ" 2. Как правильно дышать во время выполнения 3. Увидите под...

By Веселья и радости

Время: 11:50

Стритлифтинг. Отжимания на брусьях с гирей весом 32 кг. Дальше больше.

By Йога для избавления от бессонницы

Время: 0:34

Отжимания на гире,три вида.

Отжимания на гире 16 кг. тремя способами (20,20,19 раз).Выбрал одни из самых сложных,на мой взгляд,варианты отжимания с использованием гири.

By Тренировка с фантазией

Время: 3:13

bodymaster : Плиометрические отжимания с гирей

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://www.bodymaster.ru/exercises/grud/pliometricheskie_otzhimaniya_s_girey Основные мышцы: Гр�...

By Спортивный Идол

Время: 0:50

ПОЛУРЫВОК + ТРАСТЕР - схема с двумя гирями на 20 минут | Мутная тренировка

Сегодня предлагаю сделать следующий комплекс EMOM с двумя гирями, состоящий из связки полурывок + трастер. Эту связку надо сделать 3 раза в ...

By Гаджетный Контекст

Время: 21:42

Отжимания на брусьях с гирей 32 кг. Стритлифтинг

Открытый кубок Москвы по стритлифтингу

By Тренировки для бодрого настроения

Время: 1:43

Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?

Скоростно-силовая тренировка с гирями 30, 20 ,10 . В тренировке выполняются три упражнения расположенные от простого к сложному, с понижени�...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 4:43

Турецкий подъем с девушкой/гиря 42кг/тренировка с гирями/отжимания на кольцах/программа тренировок.

Тренировка ?. 16.01.21. Суббота. —— 1️⃣ Взятие с виса в сед гирь 24кг + трастер 3*10 —— 2️⃣ Горизонтальные подтягивания на кольцах Набрать 50 �...

By Тренировки для здорового образа жизни и успеха без стресса

Время: 2:25

Тренировка с гирями. Связка с гирями. Подтягивания. Отжимания. Турецкий подъем на попа 32 кг.

Тренировка.03.04.21. Суббота. 1️⃣ Связка с гирями. 12/16/20/24 кг *2 2️⃣ Горизонтальные подтягивания на кольцах. 2*макс. 21/21. 3️⃣ Отжимания в сто�...

By Тренировки для улучшения силы

Время: 2:19

Упражнения с гирями тебя 100% удивят! Качаем грудные ,ноги ,пресс и руки.

Оптимально выбирайте вес снаряда для тренировок ! Главной задачей работы с гирей является не развитие больших мышц и грубой силы , а сило...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 2:22

Комплекс с гирей: Трастер+Берпи

Берпи «вдвойне вкуснее», если вместе с трастером! Прокачай свой «мотор» в классической кроссфит схеме 21-15-9 !!! Итак wod: 21 трастер с 2 гиря�...

By Максимум результатов

Время: 1:31

Отжимания от гири,финальное упражнение на трицепс от фитнес-папы

By Здоровье и Спортивные Лагеря

Время: 0:40

Топ 20 самых лучший упражнений с гирей. Лучшие упражнения с гирей. Тренировка дома с гирей

Ударные и маховые упражнения с гирей на все тело. Кардио и силовые упражнения дома. ◾️Подпишись на мой Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCRma6...

By Мастерство и Талант

Время: 5:28