10 АЛМАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ. Твои силовые на взлёте!
УДАРНЫЕ ЯСЛИ
Похожие видео
ТОП-3 ФОРМУЛЫ ПОБЕДЫ. ЧЕМПИОНЫ UFC.
С Вами профессиональный боец ММА Александр Данилов и сегодня в выпуске его тактическо-стратегический разбор чемпионов Хабиба Нурмагом�...
By УДАРНЫЕ ЯСЛИ
Время: 13:00
10 АЛМАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ. Твои силовые на взлёте!
#гиряборца #гиревыеупражнения #гирядляединоборств Гиревые упражнения для борцов, бойцов и единоборцев в целом. 10 практических упражне�...
By Домашние оладьи на завтрак
Время: 16:59
10 упражнений с одной гирей
Привет! В этом видео тебя ждёт 10 эффективных упражнений с гирей и подробное объяснение техники. Сохраняй, делись с другом и тренируйся! В�...
By Kalagur
Время: 6:37
Топ 10 Лучших Упражнений с Гирей - КОМПЛЕКС "200"!
Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...
By Как Сделать Полезное
Время: 20:56
Топ 20 самых лучший упражнений с гирей. Лучшие упражнения с гирей. Тренировка дома с гирей
Ударные и маховые упражнения с гирей на все тело. Кардио и силовые упражнения дома. ◾️Подпишись на мой Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCRma6...
By Мастерство и Талант
Время: 5:28
15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
https://www.youtube.com/channel/UCwj7UjgR_73uMbeUkH_jHQg?disable_polymer=true - 2-Й КАНАЛ! 15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Сумасшедшие уп...
By Секреты Творческого Вдохновения
Время: 12:39
Тренировка с гирей на каждый день для начинающих!
Лучшиее гири @brutalbell ищи в Instagram✊ 10 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!, Тренировка с гирей на каждый день д...
By Мастерство и Инновации
Время: 8:17
11 упражнений с гирей на всё тело, которые вы должны знать #упражнениясгирей
11 популярных упражнений с гирей в кроссфит. На видео показал упражнения с одной гирей: 1. Становая тяга 2. Высокая тяга сумо 3. Рывок 4. Взя�...
By Сила и Выносливость
Время: 3:02
7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
7 упражнений для постановки силового, акцентированного удара в единоборствах с гирей. Приятного просмотра и продуктивного использовани...
By УДАРНЫЕ ЯСЛИ
Время: 7:58
Скоростно-силовая тренировка с гирями. 30,20,10 а как это?
Скоростно-силовая тренировка с гирями 30, 20 ,10 . В тренировке выполняются три упражнения расположенные от простого к сложному, с понижени�...
By Гиревой и функциональный тренинг
Время: 4:43
4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин
4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Выполнять 3 круга по 20 повторений на упражнен...
By ALEKSANDR OLEYNIK
Время: 8:05
Полноценная тренировка на все тело с одной гирей: показываю, какие упражнения необходимо выполнить
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ Гиря на видео - 16 кг, у вас может быть свой вес гири✅ Каждое упражнение выполнять по 5-10 повторений, далее отды...
By Игорь Ботоговский
Время: 2:24
Все самые лучшие упражнения с гирей
Все самые лучшие упражнения с гирей Здесь заказываю качественный спортпит - https://bit.ly/Myprotein_Kuznicasport Специально для моих подписчиков и дру�...
By Мои секреты красивых и здоровых волос
Время: 8:53
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс № 1.
Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс № 1. В нем упражнения с одной гирей 16 кг. Эта тренировка с гирей в домашних ус�...
By Олег Маклак
Время: 17:45
МАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
Упражнение с двумя гирями - из серии фасциальной гимнастики - Это упражнение можно вставлять как в утренний комплекс "зарядки", так ...
By Строительные Штрихи
Время: 1:14
15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА
?Эта тренировка отлично подойдёт для проработки мышц всего тела. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержат...
By Mikhail Kaznin
Время: 15:14
ПРОКАЧАЙ БИЦЕПС ГИРЕЙ || Топ-4 упражнения с гирей на бицепс
Привет друг! Сегодня мы приготовили для тебя топ-4 упражнений с гирей на прокачку бицепса. Ты сможешь делать эти упражнения не выходя из д...
By Мастерство в Творчестве
Время: 1:49
7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЙЦОВ С ГИРЕЙ; УДАР ПУШКА!
Канал Альберта-Амировича - https://www.youtube.com/channel/UCscctYZx6MPnnU_lYJVshQA 7 ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БОЙЦОВ - ПОДПИСКА НА КАНАЛ? Сумасшедшие упражнения с г�...
By Сырники с карамелью
Время: 5:26
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Друзья, 27 января 2023 стартует марафон "Умный Атлетизм" 2 недели - тема марафона "Неубиваемая выносливость". посадочная страница: ...
By Аппетитные сырники
Время: 14:59
ВСЁ ТЕЛО С ГИРЕЙ 8 мин
Тренировка по системе ТАБАТА 30 сек работа 15 отдых. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate 1 Тяга Гантели к Подбородку 2 Жим гири вверх с...
By ALEKSANDR OLEYNIK
Время: 7:41