Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 160х4/5 подходов 26.06.2023г.

Категория: | Созданный: 2023-12-21 11:42:32 | Просмотры: 2 | время: 1:16

Тренировки на протяжении недели

Ключевые слова

Похожие видео

Жим лёжа вниз на 8 счетов 115 на 3

By Тренировки на протяжении недели

Время: 0:45

Жимовая тренировка 165х5/5 подходов

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х5; 120х5; 140х5; 155х5; 165х5/5 подходов Бабочка 4х12 повторений Бицепс-маши�...

By Евгений Желтенко

Время: 1:22

Жимовая тренировка 150х6/6 подходов.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х6; 90х6; 110х6; 130х6; 140х6; 150х6/6 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем штан...

By Евгений Желтенко

Время: 1:24

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 150х6/6 подходов. 12.06.2023 г.

Собственный вес 96 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 120х6; 140х6; 150х6/6 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем шта�...

By Тонус и Стремление

Время: 1:41

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 180х3 повторения. Программы тренировок в описании к видео.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х3; 70х5; 120х3; 70х5; 140х3; 70х5; 160х3; 70х5; 170х3; 70х5; 180х3 Бабочка 4х12 повторени...

By Евгений Желтенко

Время: 0:50

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 100х10/5 подходов, 110х10/5 подходов 07.08.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х10; 80х10; 100х10/5 подходов; 110х10/5 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем �...

By Тренировки для стрессоустойчивости

Время: 2:27

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 135х8/4 подхода.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х8; 80х8; 100х8; 120х8; 135х8/4 подхода Разводка 4х12 повторений Подъем штанги си�...

By Евгений Желтенко

Время: 1:14

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 130х10/8 подходов 17.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х10; 80х10; 100х10; 120х10; 130х10/8 подходов Бабочка 4х12 повторений Подъем штанги ...

By Здоровье и Энергия

Время: 1:48

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Ноги, лёгкий жим 120х5/3 подхода, трицепс 30.06.2023г.

Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим ног 4х12 повторений Жим штанги лёжа с резиной 60х5; 80х5; 100х5; 110х5; 120х5/3 подхода Разгиб ног 4х12 повторений Голе...

By Упражнения для гибкости и расслабления тела

Время: 1:17

Жимовая тренировка 175х4/4 подхода.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х5; 120х5; 140х4; 160х4; 175х4/4 подхода Разводка 4х12 повторений Подъем штан�...

By Евгений Желтенко

Время: 1:05

Жим лёжа. Серёгин Сергей. 160 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:25

ЖИМ ЛЁЖА/ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/ 4 ВИДЕО

Друзья, всем привет! Я Желтенко Евгений, лучший жим лёжа без экипировки 275 кг при собственном весе 111 кг. Продолжаю выкладывать тренирово...

By Ежедневные тренировки с изменением интенсивности

Время: 2:00

Жим лёжа. Гончаров Артём. 160 кг. Соревнования.

Гончаров Артём сегодня выступал на турнире RPL по силовым видам спорта «ВРЕМЯ БОГАТЫРЕЙ» в городе Новосибирск. Выжал 160кг в категории до...

By Евгений Желтенко

Время: 0:32

Евгений Желтенко, жим лёжа - raw - 275 кг !

By Фитнес на скорости света

Время: 0:43

Жим лёжа. Астахов Владимир. 160 кг.

Много полезной информации: https://t.me/Zheltenko_Team Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение! https://zheltenko.ru/online Программы тренировок ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:26

Жим лёжа 225 кг, 250 кг, 275 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. https://zheltenkogym.getcourse.ru/gym Тренируйся правильно! Поп�...

By Евгений Желтенко

Время: 0:50