Жим лёжа 205 кг.

24 января 2020 года. За два дня до 38 летия. Собственный вес 103 кг ровно.

By Упражнения для гибкости и расслабления тела

Время: 0:51

Желтенко Евгений. Жим с паузой 1,2,3 секунды на груди 120х3/5 09.06.2023г.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. https://zheltenkogym.getcourse.ru/gym Тренируйся правильно! Попр...

By Спортивное Вдохновение и Достижения Женщин

Время: 1:12

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 160х4/5 подходов 26.06.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х5; 80х5; 100х5; 120х5; 140х5; 160х4/5 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем ш�...

By Тренировки на протяжении недели

Время: 1:16

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 150х6/6 подходов. 12.06.2023 г.

Собственный вес 96 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 120х6; 140х6; 150х6/6 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем шта�...

By Тонус и Стремление

Время: 1:41

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 130х10/8 подходов 17.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х10; 80х10; 100х10; 120х10; 130х10/8 подходов Бабочка 4х12 повторений Подъем штанги ...

By Здоровье и Энергия

Время: 1:48

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 180х3 повторения. Программы тренировок в описании к видео.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х3; 70х5; 120х3; 70х5; 140х3; 70х5; 160х3; 70х5; 170х3; 70х5; 180х3 Бабочка 4х12 повторени...

By Евгений Желтенко

Время: 0:50

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 100х10/5 подходов, 110х10/5 подходов 07.08.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х10; 80х10; 100х10/5 подходов; 110х10/5 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем �...

By Тренировки для стрессоустойчивости

Время: 2:27

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 135х8/4 подхода.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х8; 80х8; 100х8; 120х8; 135х8/4 подхода Разводка 4х12 повторений Подъем штанги си�...

By Тренировки для стройного и здорового тела без стресса и перегрузок

Время: 1:14

Жимовая тренировка 165х5/5 подходов

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х5; 120х5; 140х5; 155х5; 165х5/5 подходов Бабочка 4х12 повторений Бицепс-маши�...

By Евгений Желтенко

Время: 1:22

Жим лёжа. Заварзин Дмитрий. 120 кг.

Много полезной информации: https://t.me/Zheltenko_Team Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение! https://zheltenko.ru/online Программы тренировок �...

By Евгений Желтенко

Время: 0:22

Жим лёжа. Ощепков Дмитрий. 120 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:18

Жим лёжа. Руднев Дмитрий. 120 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:22

Жим лёжа. Гончаров Артём. 160 кг. Соревнования.

Гончаров Артём сегодня выступал на турнире RPL по силовым видам спорта «ВРЕМЯ БОГАТЫРЕЙ» в городе Новосибирск. Выжал 160кг в категории до...

By Евгений Желтенко

Время: 0:32

ЖИМ ЛЁЖА/ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/ 4 ВИДЕО

Друзья, всем привет! Я Желтенко Евгений, лучший жим лёжа без экипировки 275 кг при собственном весе 111 кг. Продолжаю выкладывать тренирово...

By Ежедневные тренировки с изменением интенсивности

Время: 2:00

Евгений Желтенко, жим лёжа - raw - 275 кг !

By Фитнес на скорости света

Время: 0:43

Жим лёжа. Велитченко Юрий. 135 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:21

Жим лёжа. Настенко Дмитрий. 110 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:37

Жим лёжа. Емелькин Юрий. 125 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:20

Жим лёжа/Желтенко Евгений/310 кг

Далекий 2014 …. 310 кг Тогда одевал майку только для того, чтобы увеличить экипировочный рекорд области ))) Тренируйся правильно! Попробуй о...

By Здоровье и Спортивные Занятия в Школе

Время: 0:43

Жим лёжа. Руднев Дмитрий. 120 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:51