Жимовая тренировка 150х6/6 подходов.

Категория: | Созданный: 2023-10-02 14:12:27 | Просмотры: 11 | время: 1:24

Евгений Желтенко

Ключевые слова

Sport Весь спорт

Похожие видео

Жим лёжа. Могилатов Вячеслав. 100 кг.

Программы тренировок: https://zheltenkogym.getcourse.ru/gym #benchpress #zheltenkoteam #powerlifting #trainingprograms #жимлежа #пауэрлифтинг #программытренировок #тренер #онлай...

By Евгений Желтенко

Время: 0:31

Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 150х6/6 подходов. 12.06.2023 г.

Собственный вес 96 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 120х6; 140х6; 150х6/6 подходов Разводка 4х12 повторений Подъем шта�...

By Тонус и Стремление

Время: 1:41

2 часть к жиму 150. Жимовая тренировка на технику №6.

Посрамить наглого хапугу десятью копейками и обидным сообщением можно по ссылке: https://www.donationalerts.com/r/ᅠ ᅠDemetriyRatel а обсудить по этой: https://t....

By Тренировки для Подготовки к Триатлону

Время: 3:58

Жим лежа 150 кг.: много подходов на разы + жим в софт-экипировке. Павел Авдокушин

Жимовая тренировка в межсезонье по пирамиде. Сначала добираемся до рабочего веса в 150 кг., постепенно увеличивая вес штанги и уменьшая по...

By Фитнес с постепенным увеличением сложности

Время: 3:31

150 кг на 3 повт 6 подходов Лёгкая

Жим лёжа средняя 150кг на 3 повтора 6 подходов рабочий вес. Жим лёжа raw: 70 на 10 90 на 6 110 на 5 130 на 5 150 на 3 х 6 подходов рабочий вес Подсобные упра...

By Фитнес по ЗОЖ: совершенствуй свое тело

Время: 10:20

Жим лежа 150 на 7, 6, 5, 5 раз. Персональный тренинг.

Жимовая тренировка с объемной нагрузкой 75% от МАХ. Видео из архива Георгия Зобача. Подписка на канал https://youtube.com/user/zobachgg Спортстудия перс...

By Тонусные Ценности

Время: 2:44

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Мастерство и Талантливое Творение

Время: 7:27

Жим лёжа. Жимовая тренировка 160х6 10.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 110х6; 120х6; 130х6; 140х6; 150х6; 160х6 Разводка 4х12 повторений Подъем ш�...

By Тренировки для эффективного тренировочного плана и достижения целей

Время: 1:39

2 часть к жиму 150. Жимовая тренировка на технику №4.

By Фитнес-рационализация времени и эффективности

Время: 3:02

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 19:14

2 часть к жиму 150. Жимовая тренировка на технику №5.

By Фитнес-спортивные достижения

Время: 3:46

Жим Лёжа обзор 150х3х3

Жим лёжа Raw 150кг 3 подхода по 3 повтора рабочий вес с запасом . Пока решил не работать больше 150 кг в рабочих весах без экипировки , дабы искл�...

By Ежедневные упражнения для гармонии и силы

Время: 9:22

Тяжелая жимовая тренировка ✊ как пожать первые 150кг

By JUST LIFT

Время: 0:42

Тренировка Жиму Лёжа 130 на5 х 6 подходов

МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ ?https://t.me/vasilyr400_5procent тренировка по Жиму лёжа Raw лёгкая 130кг на 5 повторений 6 подходов и подсобные упражнения собствен...

By Адреналиновый марафон

Время: 12:30

Быстрая и продуктивная жимовая тренировка с гирями! 100% эффективно!

Вес гирь 16 кг. Выполняем движение в трех плоскостях лёжа , сидя и стоя , а если быть точней в двух ,в горизонтальной и в вертикальной . Осно�...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 2:02

2 часть к жиму 150. Жимовая тренировка на технику №2

Подготовка продолжается полным ходом. Посрамить наглого хапугу десятью копейками и обидным сообщением можно по ссылке: https://www.donationalerts....

By Фитнес с ЗОЖ

Время: 3:59

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА с Павлом Колохиным - первые три недели много подсобки для жима лежа

С этого видео начинается обзор моей жимовой подготовки под руководством Павла Колохина. Вы узнаете о первых трех неделях подготовки, и я...

By Эксель: простые советы для повышения эффективности

Время: 10:55

Время: 20:32