Гимнастический ролик. Многоповторная серия 330 раз.

Выполнил в полные 49 лет; 29 июня 2023 год. Выкат гимнастического колеса в полный рост из положения стоя на прямые руки и ноги, в многоповторн�...

By Бодрые тренировки для энергичного дня

Время: 64:28

10 упражнений на пресс и ягодицы: тренировка на полусфере bosu

Балансировочная платформа bosu дает много возможностей для проработки пресса и ягодиц. Представляем комплекс упражнений, выполняя котор�...

By Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома

Время: 6:18

Ягодицы и пресс! Упражнения на платформе BOSU. Тренировка для красивой фигуры.

Может быть интересно - https://studio.youtube.com/video/uWgq-SYbxDI/edit Канал в Дзен - https://zen.yandex.ru/media/bodyok/uspet-k-letu-effektivnye-uprajneniia-dlia-stroinyh-nog-i-podtianutyh-iagodic-6048f6833949137c7461a0...

By Фитнес с максимальной эффективностью

Время: 2:03

Тренировка ног на BOSU платформе.Татьяна Василюк-тренер-консультант. http://vas-fitness.ru

Тренировка ног и ягодиц на BOSU платформе. Татьяна Василюк-профессиональный тренер-консультант(индивидуальные тренировки,функциональны�...

By Фитнес без сложностей и ограничений для всех

Время: 0:59

Выпады на босу с бодибаром тренировка ягодиц видео

тренировки видео https://presstrener.com/

By Фитнес для укрепления сердца

Время: 0:14

Ягодичный мост на bosu

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ??? https://t.me/trainer_usova Лягте на пол, поставьте ноги на платформу вместе, руки должны быть выпрямленные вдоль корпуса, �...

By usova_pro_sport

Время: 1:02

537 — Приседания на BOSU

Встаньте на BOSU и присядьте. Старайтесь поддерживать хорошую форму/технику. Вернитесь в исходное положение. Использование BOSU помогает ул...

By AllPhysio

Время: 1:20

Лучшие упражнения с на платформе босу. Будь в форме | Утренний Экспресс

БУДЬ В ФОРМЕ – тренировка от тренера чемпионов Виталия Казакова с платформой босу.

By Телекомпания 4 канал

Время: 4:02

Тренировка на полусфере BOSU | Full body

Всем привет! Меня зовут Ярослава и я с огромным удовольствием помогу Вам обрести желанное тело! В этом видео вы найдете эффективную круг�...

By Шитье и рукоделие

Время: 6:42

Топ 10 Упражнений с Босу Для Ног!

От самых легких прыжков до сложнейших приседаний!

By Ноги, которые вызывают восхищение

Время: 2:57

Тренировка ног и икроножных мышц. Приседания Ани, на Bosu

В этой тренировке я рассказываю про технику выполнения упражнений и их последовательность. Жду комментариев по поводу следующих видео! ...

By Фитнес Профи

Время: 9:27

Жиросжигающая тренировка на BOSU

1. Приседания на BOSU (20-25 раз) 2. Полукруг с мячом на BOSU (12-15 раз) 3. Выпады на BOSU (12-15 раз) 4. Отведение бедра стоя на BOSU (15-20 раз) По самочувствию ...

By Маргарита margo.fitnessmind

Время: 11:39

? Приседания на босу

? Полная база упражнений в приложении Smart Coach: ✅ версия для Android https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.smartcoach.coach, ✅ версия для iOS https://apps.apple.com/ru/app/id152292...

By Ноги в идеальной форме

Время: 0:24

ТОП 10 Упражнений на платформе BOSU+ Интервальная тренировка в невесомости

Упражнения на универсальной балансировочной платформе BOSU. Полусфера, рабочая зона в которой с двух сторон, одна из пластика, вторая прор...

By Секреты ухода за кожей в холодное время года

Время: 13:47

ОФП НОГИ. BOSU

СТАБИЛЬНОСТЬ+ФУНКЦИОНАЛ Начните выполнения комплекса на твёрдой поверхности, после закрепления базовых навыков, добавляйте нестабил�...

By Тренировки приседаний для женщин

Время: 3:42

Фитнес-клуб "Бионика Биохакинг". Упражнение на Bosu на ягодицы и квадрицепс бедра #motivation

?Биохакинг Фитнес - это фитнес-подход, который использует научные и технологические инновации для улучшения здоровья и физической формы...

By Тренировка для достижения высших результатов

Время: 0:49

Функциональные тренировки на мячах-полусферах (босу)

Групповые тренировки на BOSU развивают чувство баланса, ловкость и силу

By Фитнес на ходу для мужчин

Время: 0:24

Круговые 6 неделя. выпады назад, стоя на BOSU

By Быстрые упражнения для укрепления ног и ягодиц

Время: 0:37

VLOG // Гендер Пати: узнаем пол малыша, наши эмоции // Как прошел праздник

00:00 - заставка 00:10 - мои планы на день 02:59 - завтракаем с мужем в ресторане 07:09 - сборы на гендер пати 09:28 - приехали на локацию / начало генде�...

By Karina Kasparyants

Время: 40:27

Дуния: Погружение в новый мир, 8 выпуск

By Корейские шоу

Время: 63:08