Разминка для активности и здоровья
By Разминка для активности и здоровья
Время: 5:01
By ЗОЖ-тренировки: здоровье и красота в каждой тренировке
Время: 0:29
Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом - различные варианты, техника выполнения от Юрия Спасок�...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 10:26
By Тренировки для эффективности и результативности
Время: 0:34
Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Время: 4:01
В этом видео рассматривается главное упражнение на трицепс для набора массы - жим штанги лежа узким хватом. Обращается особое внимание н...
By Оладьи с шоколадным топпингом
Время: 1:14
Техника выполнения жима лёжа узким хватом, для проработки трицепса. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим колич...
By Быстрые и эффективные зарядки для результата
Время: 0:59
Более подробно на сайте - http://lovelybody.ru/жим-штанги-лежа-узким-хватом/ Жим штанги лежа узким хватом - базовое упражнение для прокачки трицепс...
By Красивое тело изнутри
Время: 1:41
By Тренировки на максимуме интенсивности
Время: 0:28