Подъём на носки сидя со штангой: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 4:04

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом. Как накачать

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом - различные варианты, техника выполнения от Юрия Спасок�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 10:26

Жим штанги лежа узким хватом. Техника выполнения, разновидности, ошибки.

Более подробно на сайте - http://lovelybody.ru/жим-штанги-лежа-узким-хватом/ Жим штанги лежа узким хватом - базовое упражнение для прокачки трицепс...

By Красивое тело изнутри

Время: 1:41

Жим штанги узким хватом: техника выполнения

Жим узким хватом штанги лежа – базовое упражнение для проработки трицепса. Данное упражнение будет рассматриваться нами на горизонтал�...

By Блины на каждый день

Время: 4:30

Жим штанги лёжа узким хватом. Техника выполнения

Техника выполнения жима лёжа узким хватом, для проработки трицепса. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим колич...

By Быстрые и эффективные зарядки для результата

Время: 0:59

ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ. Правильная техника выполнения. | Михаил Смалько

Жим штанги лёжа узким хватом — это базовое упражнение, которое направленно на проработку трёхглавой мышцы плеча (трицепса). Важно выпол...

By Простые тренировки для укрепления мышц

Время: 2:35

Жим Штанги Лежа Узким Хватом: Как Накачать Трицепс и Грудные Мышцы

Покупайте без денег и без переплат все что угодно тогда, когда вы этого захотите - с картой Халва вы сможете купить в рассрочку все, что на...

By Спортзал - все о фитнесе и бодибилдинге

Время: 5:19

Жим штанги лежа узким хватом

Правильная техника выполнения упражнения - жим штанги лежа узким хватом

By Легкие и вкусные блины

Время: 0:14

Как накачать трицепс. - №18. Трицепсы: Жим штанги лежа узким хватом

Жим штанги лежа узким хватом. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональн...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 2:39

25. Жим лежа узким хватом. Основные моменты в технике выполнения.

Моя бесплатная программа тренировок: https://t.me/HomeTrainingClub. В этом видео рассказываю об основных моментах в технике жима лежа узким хватом.

By Быстрые упражнения для стройного силуэта

Время: 0:31

Жим лежа узким хватом - Техника выполнения упражнения

By Быстрые тренировки для стройности и силы

Время: 0:25

Жим лежа узким хватом (техника)

By Тренировки для повышения концентрации

Время: 1:00

Жим штанги узким хватом - техника выполнения

By Тренировки для растяжки и гибкости тела

Время: 0:45

Жим штанги узким хватом

Сегодня мы продолжим разговор об упражнениях на грудные мышцы, и как обещал, расскажу об особенностях упражнения – жим штанги лежа узки�...

By Тренировки для счастливых

Время: 3:33

Жим штанги узким хватом, лежа на скамье

Жим штанги узким хватом для проработки центральной части груди. Также хорошо нагружает мышцы трицепса. На видео показана техника выполн...

By Фитнес-Спорт и Спортивное Питание

Время: 0:10

УПРАЖНЕНИЕ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ

УПРАЖНЕНИЕ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ

By BIORITMIX

Время: 7:56

Как накачать трицепс. Жим штанги лежа узким хватом.

В этом видео рассматривается главное упражнение на трицепс для набора массы - жим штанги лежа узким хватом. Обращается особое внимание н...

By Оладьи с шоколадным топпингом

Время: 1:14

Спортивный Бро. Жим штанги лежа на наклонной скамье узким хватом (Техника выполнения)

Олег Гундров рассказывает, как правильно выполнять жим штанги лежа на наклонной скамье узким хватом

By Женская физкультура

Время: 1:35

Экстрасенсы. Реванш, 2 сезон, 2 выпуск

Современный обезболивающий крем Артраксикам с тройным действием: ускоренное проникновение в очаг боли, обезболивающее и противовоспал...

By Телеканал ТНТ

Время: 114:43

ИЛЬЯ АВЕРБУХ | Абьюз в спорте, позднее отцовство и денежные потери | По душам | Роман Костомаров

Герой этого выпуска — фигурист, чемпион мира, серебряный призер Олимпиады-2002, продюсер и постановщик крупнейших российских ледовых шоу ...

By Роман Костомаров

Время: 72:37