№17. Качаем бицепс: Сгибание рук за голову на скамье.

17. Качаем бицепс? Попробуйте сгибание рук лежа на животе, с упором локтей в горизонтальную скамью, у нижнего блока. Подробное описание уп�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:48

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом. Как накачать

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом - различные варианты, техника выполнения от Юрия Спасок�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 10:26

Жим Штанги Лежа Узким Хватом: Как Накачать Трицепс и Грудные Мышцы

Покупайте без денег и без переплат все что угодно тогда, когда вы этого захотите - с картой Халва вы сможете купить в рассрочку все, что на...

By Спортзал - все о фитнесе и бодибилдинге

Время: 5:19

Жим штанги лёжа узким хватом/Качаем трицепс #трицепс #качаемруки

В данном видео,на канале Дачный Спорцмен 2, показываю и рассказываю как я выполняю упражнение, жим штанги лёжа узким хватом. Да не упражне...

By Дачный Спортсмен

Время: 2:39

Как накачать трицепс. Жим штанги лежа узким хватом.

В этом видео рассматривается главное упражнение на трицепс для набора массы - жим штанги лежа узким хватом. Обращается особое внимание н...

By Оладьи с шоколадным топпингом

Время: 1:14

Прокачка трицепсов Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль

Если у вас есть желание прокачать не только тело, но финансовое состояния, то добро пожаловать на мой блог: http://kinzan-invest-system.blogspot.ru

By Домашние рецепты блинов

Время: 1:52

Как накачать трицепс Жим штанги лежа узким хватом С&К

Жим штанги лежа узким хватом С&К

By Тренировка для храбрых

Время: 1:14

Как накачать трицепс Жим штанги узким хватом

Как накачать трицепс Жим штанги узким хватом

By Фитнес-жизнь

Время: 5:19

Жим штанги лежа узким хватом, упражнение на трицепс

Базовое многосуставное упражнение для прокачки трицепса. Одно из самых эффективных упражнений для увеличения объема трехглавой мышцы.

By Тренировки для Подготовки к Лыжам

Время: 1:14

Жим лёжа узким хватом,проработка мышц трицепса,техника.

By Молодежная фитнес-революция

Время: 0:23

Жим штанги лежа узким хватом для трицпесов

Классное упражнения для увеличения объемов рук в части трицепса. Подробнее читайте здесь: http://xn--80aeilo4e.xn--p1ai/video/100kggymuzkiy.html

By Фитнес Энергия

Время: 0:26

Качай железо. Трицепс жим штанги узким хватом.

By Тренировочный фитнес

Время: 0:26

Упражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом..mp4

By Тренировка с прицелом

Время: 2:50

Упражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом.

Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео ...

By Зимние блины с медом

Время: 2:45

Жим штанги узким хватом для трицепса. Отжимания узким хватом для трицепса

Жим штанги узким хватом для трицепса. Отжимания узким хватом для трицепса 870. Упражнения для рук для дома и для зала. Супер трицепс и отжи�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 6:01

Домашний спортзал: Упражнения для трицепсов и Жим лежа узким хватом.

Упражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом. 142 кг , 4 по 4 упражнения для груди. разводы гантель на горизонтальной скамье 27 кг 4 по 12

By Быстрый фитнес для современных людей

Время: 0:57

Жим Лежа Узким Хватом / Тренировка Трицепса

Жим 70х10 Балуюсь иногда. В данный момент нет определенной задачи на это упражнение, просто иногда хочется сделать что-то силовое не из спе...

By Фитнес-тренировки для модных женщин

Время: 0:32

Выжить в Дубае. Возвращение. ФИНАЛ!

В новом шоу звёздная и народная команда снова сойдутся в схватке за право ночевать в отеле, а не в пустыне, и за большой приз - 10 миллионов...

By Телеканал ТНТ

Время: 114:34

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Время: 58:31

Волшебница и злой офицер, 11 серия

By РуАниме

Время: 12:34