КАК ЛЕГКО ПОЖАТЬ 100КГ | Мой Опыт в Жиме Лежа
Мастерство и Вдохновение
Ключевые слова
Похожие видео
John Cale - Hallelujah (на русском) cover / Аллилуйя
Я немного изменила слова и совместила два перевода, потому что именно в такой версии эта песня мне наиболее близка.
By Мастерство и Вдохновение
Время: 3:40
КАК ЛЕГКО ПОЖАТЬ 100КГ | Мой Опыт в Жиме Лежа
В этом видео я расскажу о том, как быстро и эффективно увеличить жим лежа до 100кг и поделюсь своим опытом в жиме. Группа (вскоре будем разв...
By Тренировки для интенсивности
Время: 12:26
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 19:14
Моя первая сотка в жиме лежа (пожал 100кг)
Выкладываю отчет о своём прогрессе в жиме лежа. Сегодня я смог пожать 100кг на 3 раза, пусть и с плохой техникой, но я это сделал. Дальше все �...
By Максимальные Тренировки с Экспертами
Время: 0:58
ЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель.
►Скачать программу в экселе http://youiron.ru/sites/default/files/100kgprog.xlsx ►Читать статью онлайн на сайте http://youiron.ru/kak-pozhat-100-kg-programma ►Видео о жиме лежа https...
By Сделай Сам для Гармонии
Время: 6:00
[ ПУТЬ к 100 кг По программе САРЫЧЕВА ] смог пожать 100 кг ? ФИНАЛ
В этом видео я подводу итоги по программе Кирилла Сарычева путь к 100 кг в жиме лёжа. Прошло 8 недель и сейчас мы увидим смогу ли я выжать 100 �...
By Быстрые и эффективные тренировк
Время: 4:40
Как пожать первые 100 кг в жиме лёжа
Многие задаются вопросом как им пожать первую сотку в зале, что для этого нужно. В данном ролике я подробно отвечу на данный вопрос
By Спринт-минутки
Время: 2:56
КАК РЕАЛЬНО ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА| ТОП 5 ФИШЕК ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА
Мой Инстаграмм,где вы можете отслеживать мой прогресс: https://instagram.com/sibagatovadel?igshid=lni066ceut33 ?? #пауэрлифтинг#бодибилдинг#тренировка#жимлежа#ка�...
By Творческий Подход
Время: 1:36
Жим штанги лежа / как пожать 100 кг?
Показывается правильное выполнение жима штанги лежа. Фрагмент передачи про базовые упражнения в бодибилдинге. Рассказывает Вадим Васи�...
By ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
Время: 4:08
Как я пожал первую сотку? Мой путь в жиме лежа в 100 кг(Как БЫСТРО пожать 100 кг)
Это видео будет полезно для всех любителей воркаута и не только. В этом видео будеть мой путь к 100кг в жиме лежа. #ЗОЖ #спорт #воркаут #стри�...
By Фитнес-Режим и Рациональное Питание
Время: 7:17
КАК ПОЖАТЬ СОТКУ?! 100 кг.(жим лежа).
Программа тренировок для быстрого результата в жиме лежа. Мой вк: https://vk.com/gkondaurov
By The PC Parts Zone
Время: 8:10
Жим лежа - 100 кг за месяц?Реально?!!
Наш Instagram: https://www.instagram.com/hrd_out/ Жим лежа одно из базовых упражнений, и именно поэтому жим штанги лежа является одной из основных дисциплин ...
By Спортивные Тренировки и Упражнения
Время: 7:29
Жим штанги лежа. Как жать лежа штангу весом 100 кг от груди
Занимаюсь чуть более 3 месяцев по программе и вот результат. Сегодня был поставлен мною рекорд, 100 кг от груди лежа на 3 самостоятельных ра...
By Искусство Руками
Время: 0:45
мой путь к 100 кг в жиме лёжа
я уверен что у многих есть проблема в жиме лёжа. как и у меня. по этому я вам предлагаю пройти этот трудный путь к жиму в 100 кг в месте со мно...
By Энергия и разминка для здоровья
Время: 6:23
Как Увеличить Жим Лёжа! Пожать Сотку Легко!
Инстаграм Valhalla Gym: https://instagram.com/_valhallagym_?igshid=lbn70tlb6i71 Наша группа в ВК: https://vk.com/valhallagym1506 В этом видео я рассказываю 2 Способа, как увеличить жи�...
By Молодежный фитнес-блог
Время: 6:28
Жим штанги лёжа 100кг на 20 повторений (св 77кг) | Bench press 100kg (220lbs) x 20 reps (bw 77kg)
Всем физкульт привет! ?✌️ Одно из моих любимых силовых упражнений - жим штанги лёжа. На видео впервые выполняю жим 100кг на 20 раз. Собствен...
By Здоровый Стиль Жизни
Время: 0:48
Как пожать 100 кг? | Советы новичкам по жиму штанги лёжа
Если это ваш первый раз здесь, подпишитесь! → https://www.youtube.com/channel/UCs3HlJCY8NAdaQTPnSwRDTw?sub_confirmation=1 Каждый новичок в тренажерном зале мечтает пожат�...
By Секреты Таланта
Время: 9:48
Как пожать лёжа 100 кг без химии?
Как поднять результаты в жиме штанги лёжа? Профессиональные советы от натурального чемпиона по пауэрлифтингу. Все наши видео, здесь - https...
By Разминка для активности
Время: 16:17
КАК ПОЖАТЬ 100?! ПУТЬ К ЗАВЕТНЫМ 100КГ В ЖИМЕ ЛЕЖА
#sport #сила #motivation #training #спорт #fitness #triceps#жимштанги #жимлежа #штанга В этом видео я покажу вам свой путь к заветным 100кг в жиме лежа. Постара�...
By Фитнес для динамичных
Время: 6:28
Жим лежа 100 кг, тренировки дома!
Жим лежа 100 кг тренировался 3 месяца, собственный вес 90! Никаких препаратов, только мясо, яица и молоко! Хочу сдать кмс по жиму.Дальше больш...
By Тренировки для сильных
Время: 1:11