КАК РЕАЛЬНО ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА| ТОП 5 ФИШЕК ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА

Категория: | Созданный: 2023-09-30 21:34:36 | Просмотры: 10 | время: 1:36

Творческий Подход

Ключевые слова

Похожие видео

Проблема холодного воздуха из печки реззо такума

Холодный воздух реззо такума печка дефлекторы воздуховод

By Творческий Подход

Время: 6:30

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 19:14

ЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель.

►Скачать программу в экселе http://youiron.ru/sites/default/files/100kgprog.xlsx ►Читать статью онлайн на сайте http://youiron.ru/kak-pozhat-100-kg-programma ►Видео о жиме лежа https...

By Сделай Сам для Гармонии

Время: 6:00

Жим лежа - 100 кг за месяц?Реально?!!

Наш Instagram: https://www.instagram.com/hrd_out/ Жим лежа одно из базовых упражнений, и именно поэтому жим штанги лежа является одной из основных дисциплин ...

By Спортивные Тренировки и Упражнения

Время: 7:29

Как пожать первые 100 кг в жиме лёжа

Многие задаются вопросом как им пожать первую сотку в зале, что для этого нужно. В данном ролике я подробно отвечу на данный вопрос

By Спринт-минутки

Время: 2:56

КАК ЛЕГКО ПОЖАТЬ 100КГ | Мой Опыт в Жиме Лежа

#жимлежа В этом видео я расскажу о том, как быстро и эффективно увеличить жим лежа до 100кг и поделюсь своим опытом в жиме. ➡️Подпишись н�...

By Мастерство и Вдохновение

Время: 9:46

Как выжать лежа 100 кг. Программа тренировки жима лежа.

Простая программа что бы пожать лежа 100 кг. Жим лежа штанги в 100 кг покориться тебе легко с этими упражнениями через 2 месяца.

By Упражнения для гармонии тела и души

Время: 8:24

КАК ПОЖАТЬ БОЛЬШЕ? 150кг-170кг??| Важнейший шаг в жиме лёжа

➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: [email protected] * * * * * * * * * * ✅?Пл�...

By Молодежный фитнес-гид

Время: 4:17

Жим лежа 100 кг, тренировки дома!

Жим лежа 100 кг тренировался 3 месяца, собственный вес 90! Никаких препаратов, только мясо, яица и молоко! Хочу сдать кмс по жиму.Дальше больш...

By Тренировки для сильных

Время: 1:11

[ ПУТЬ к 100 кг По программе САРЫЧЕВА ] смог пожать 100 кг ? ФИНАЛ

В этом видео я подводу итоги по программе Кирилла Сарычева путь к 100 кг в жиме лёжа. Прошло 8 недель и сейчас мы увидим смогу ли я выжать 100 �...

By Быстрые и эффективные тренировк

Время: 4:40

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА 100 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА‼️‼️

Мое первое видео сделанное на скорую руку, надеюсь, строго судить не будете

By Йога для повышения толерантности и единения со всем миром

Время: 1:45

КАК ЛЕГКО ПОЖАТЬ 100КГ | Мой Опыт в Жиме Лежа

В этом видео я расскажу о том, как быстро и эффективно увеличить жим лежа до 100кг и поделюсь своим опытом в жиме. Группа (вскоре будем разв...

By Тренировки для интенсивности

Время: 12:26

Как пожать первую сотку. Советы новичкам по жиму штанги лёжа.

Сегодня видео будет на чисто качковскую тему. Поэтому милые женщины, идите укладывайте своих детишек спать. А парни, мужчины и вам подобн...

By Оладьи с вишневым соусом

Время: 8:50

Как УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЕЖА до 100 кг - Простая Программа для НОВИЧКА

By Romchik

Время: 1:00

Как Увеличить Жим Лёжа! Пожать Сотку Легко!

Инстаграм Valhalla Gym: https://instagram.com/_valhallagym_?igshid=lbn70tlb6i71 Наша группа в ВК: https://vk.com/valhallagym1506 В этом видео я рассказываю 2 Способа, как увеличить жи�...

By Молодежный фитнес-блог

Время: 6:28