Месяц Без Жима Лежа (на сколько откатит??) жим лежа 100кг
Прокачайся с Лучшими
Ключевые слова
Похожие видео
ШОК! Волчки Бейблэйд из Красное и Белое Beyblade Burst в КБ
В магазине К&Б появились волчки Бейблэйд Берст! В этом видео я сравню и протестирую их с другими волчками от SB и Hasbro ВКонтакте: http://vk.com/z...
By Прокачайся с Лучшими
Время: 20:45
Жим лежа - 100 кг за месяц?Реально?!!
Наш Instagram: https://www.instagram.com/hrd_out/ Жим лежа одно из базовых упражнений, и именно поэтому жим штанги лежа является одной из основных дисциплин ...
By Спортивные Тренировки и Упражнения
Время: 7:29
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 19:14
Жим лёжа 100 кг на разы, СЧИТАЕМ!
100 кг на 27 раз, мой вес 95 кг.
By Фитнес без сложностей и перегрузок
Время: 0:57
ЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель.
►Скачать программу в экселе http://youiron.ru/sites/default/files/100kgprog.xlsx ►Читать статью онлайн на сайте http://youiron.ru/kak-pozhat-100-kg-programma ►Видео о жиме лежа https...
By Сделай Сам для Гармонии
Время: 6:00
Жим штанги лежа. Как жать лежа штангу весом 100 кг от груди
Занимаюсь чуть более 3 месяцев по программе и вот результат. Сегодня был поставлен мною рекорд, 100 кг от груди лежа на 3 самостоятельных ра...
By Искусство Руками
Время: 0:45
Жим лежа 100 кг, тренировки дома!
Жим лежа 100 кг тренировался 3 месяца, собственный вес 90! Никаких препаратов, только мясо, яица и молоко! Хочу сдать кмс по жиму.Дальше больш...
By Тренировки для сильных
Время: 1:11
Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 8 - 15 кг (каждая гантеля). 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по ...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Время: 6:09
Дневник Качка - Перспектива жима лежа / 100 кг на 100 повторений
Попробовал пожать 100 кг на максимум. Результат, конечно, опечалил, но перспектива есть и останавливаться не буду.
By Утренняя фитнес-рутина
Время: 1:44
Жим лежа 100 кг на 2 раза Пять месяцев прошло не зря !!! Ростем как грибы в натураху
Жим лежа 100 кг на 2 раза. Пять месяцев прошло не зря !!! Растите как грибы в НАТУРАХУ !!!
By Тренировки для женского тела
Время: 0:23
Жим лёжа 100 кг
Таблица разрядных нормативов по жиму лежа: http://prokach.ru/--------------------wpc-awpc.php Группа в контакте http://vk.com/club51621218
By Бодрые упражнения
Время: 0:26
Жим лёжа 100 кг. на 100 повторений - 16 подходов.
Жим лёжа 100 кг. на 100 повторений - 16 подходов.
By Фитнес без границ
Время: 0:24
жим лёжа 100 кг. клуб Мамонт
жму без страховки сотку
By Спортивные Тренировки и Упражнения для Новичков
Время: 0:33
Жим лежа 100 кг на 60 раз
В данном видео приводится жим лежа 100 кг на 60 раз без отдыхов на груди или подобного. Вес жмется одной серией. До данного подхода лучший ре...
By Фруктовое желе: самые вкусные рецепты для тебя
Время: 1:33
Моя первая сотка в жиме лежа (пожал 100кг)
Выкладываю отчет о своём прогрессе в жиме лежа. Сегодня я смог пожать 100кг на 3 раза, пусть и с плохой техникой, но я это сделал. Дальше все �...
By Максимальные Тренировки с Экспертами
Время: 0:58
Жим лежа. Жим штанги лежа 100 кг. Жим 100 кг. Жим эктоморфа.
Жим штанги лежа - это прекрасное упражнение для увеличения силы всего плечевого пояса. 100 кг - вес штанги, 75 кг - вес атлета. Для эктоморфа п...
By Минутные подвижные тренировки
Время: 0:46
Жим штанги лёжа 100кг на 20 повторений (св 77кг) | Bench press 100kg (220lbs) x 20 reps (bw 77kg)
Всем физкульт привет! ?✌️ Одно из моих любимых силовых упражнений - жим штанги лёжа. На видео впервые выполняю жим 100кг на 20 раз. Собствен...
By Здоровый Стиль Жизни
Время: 0:48
ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА 100 кг на 5 раз | ПАУЭРЛИФТИНГ
Подготовка до Чемпионату?
By Фитнес-интервал
Время: 1:47
Жим лёжа в тренажёре без моста. 100 кг 7 раз, 102,5 кг на 5 раз, 105 кг 3 раза, 107,5 кг 3 раза
Показал Вам свою пирамиду в тренажёре жим лёжа. Отдых между подходами максимум полторы - две минуты.
By Секундные результаты
Время: 1:16
Жим лёжа 100 на разы/собственный вес 70кг
#жим#100#колличество
By Спортивный Прогресс
Время: 0:37