Жим сидя по одной руке | TWINSFIT

Жим сидя по одной руке

By Фитнес-тренировки для женской гибкости

Время: 0:40

Разводка гантелей на скамье 45°

Разводка гантелей на скамье 45°, упражнение на внутреннюю часть грудных. В данном случае на верхнюю часть.

By Фитнес для развития физической формы и силы

Время: 11:20

Сведение лежа с гантелями под углом 45 градусов

☣️Сведение гантелей лежа под углом 45 градусов ⠀ ✅ Название: сведение на скамье с гантелями ⠀ ✅Упражнение: изолированное ⠀ ✅Рабочий с...

By Фитнес для улучшения физической формы

Время: 0:54

Разведения гантелей на скамье под углом 45 градусов

Фитнес и бодибилдинг упражнения. Тренировка мышц груди. Упражнение: разведения гантелей на скамье под углом 45 градусов в исполнении Ку�...

By Молодежный фитнес-шоу

Время: 0:18

Разведение гантелей лежа на скамье 45 градусов

By Фитнес-Тренер

Время: 0:44

Разведение гантелей лежа на наклонной скамье

Техника выполнения упражнения: https://vimo.fitness/razvedenie-gantelej-lezha-na-naklonnoj-skame/ Разведение гантелей, выполняемое на наклонной скамье, позволяет сф�...

By Тренировки с Мастером

Время: 0:15

164 одновременное отведение по полуоси гантелей на наклонной скамьи 45 градусов лежа

By Спортивные Инструкторы

Время: 0:57

Разводка гантелей на наклонной скамье лежа

Разводка гантелей на наклонной скамье локализует усилие главным образом на верхние части большой грудной мышцы. Также в работу включаю...

By Эффективные короткие тренировки

Время: 0:53

Разведение гантелей на наклонной скамье/Breeding dumbbells on an incline bench

Разведение гантелей – это отличное упражнение для формирования симметричной объемной мускулатуры грудной клетки. Однако, это упражнен...

By Тренировки без отговорок

Время: 0:20

Разведения рук лежа с гантелями. Тренировка задних пучков дельт.

121. Тренировка задних дельтовидных мышц. Упражнение - разведение рук с гантелями лёжа. Оригинал и техника выполнения упражнения на сайте:...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 0:57

Разведения рук лежа с гантелями на наклонной скамье, изоляция груди — техника выполнения упражнения

By Экстремальный футбол

Время: 1:17

Разведения гантелей лежа на наклонной скамье

By Физическая Культура

Время: 0:34

РАЗВОДКА| Разведение рук с гантелями лежа на наклонной скамье. Качаем ГРУДНЫЕ мышцы

Сведение рук лежа на наклонной лавке прокачивает грудные мышцы. Качайте грудные мышцы прицельно. Ваш личный тренер по здоровью Руслан �...

By Сделай Сам для Духовного Развития

Время: 1:49

Разводка гантелей на наклонной скамье

By Спорт и Командный Дух

Время: 0:12

Жим с гантелями на наклонной скамье сокращенная амплитуда (45 градусов)

(Incline Dumbbell Press (45 degrees) partial range of motion) - Наклон спинки скамьи примерно 45 градусов - Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напря�...

By Тренировки без гурмана

Время: 1:14

Разводка гантелей на наклонной скамье

By Экстремальные ощущения

Время: 9:27

Разводки гантелей на наклонной скамье

By Фитнесс Курс

Время: 1:31

Меняю мужей, но не кофточки! Модный приговор. Выпуск от 19.09.2024

Ольга замужем в третий раз, но с мужем давно не живет. Подавая заявку на программу, она мечтала сделать себе подарок к юбилею и получи�...

By Первый канал

Время: 40:04

Волшебница и злой офицер, 11 серия

By РуАниме

Время: 12:34

ВСЕ О КИСТЯХ для МАКИЯЖА

ВСЕ О КИСТЯХ для МАКИЯЖА! Приятного просмотра запретограм - cosmos_dg реклама - [email protected] телега - https://t.me/graphdg VK - https://vk.com/id156990967

By Дарья Граф

Время: 28:25