Гиревой и функциональный тренинг
Выпад с гирями особенно с двумя это достаточно сложное координационное и силовое упражнение . Для его выполнения требуется не только хо...
By Гиревой и функциональный тренинг
Время: 3:18
Выполнять одной гирей( 32 кг.) или двумя по 16 кг., но тогда место махов рывки. для новичков можно выполнить с 16 или 24 кг. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: Выбросы ...
By Morozooooof
Время: 19:43
Легендарный комплекс "МИНОТАВР" с гирей 32 кг. Хочешь книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях: https://t.me/IgorTerentyev группа @ATLETIZMYOUTUBE Инста - @...
By Домашние блины с кленовым сиропом
Время: 16:27
показываю комплекс Минотавр. выполняем 10 кругов, первый подход 10 повторений, заключительный подход одно повторение. моё время выполнени...
By Тренер дня
Время: 2:32
В далеком 2011 году я был в отпуске за городом, и из оборудования у меня была только одна гиря 32 кг и погнутый турник. А в сентябре должен был...
By ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
Время: 0:49
Всем привет сегодня я буду выполнять легендарный комплекс "Минотавр". За сколько времени я справился? Узнаете при просмотре данног�...
By СТАС ON
Время: 13:22
БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА В НЕВЕ 33: https://bit.ly/350YxTc Физкульт-привет, друзья! С вами команда закислителей На нашем канале давно не было м...
By Тренировка с Мотивацией
Время: 8:52
Гиревой комплекс «Минотавр» с гирей 24 кг. Сделал за 11.40
By Экстремальные высоты
Время: 12:18
Сегодня я покажу как усмирить Минотавра с помощью резины ))) Минотавр - один из старейших комплексов с гирей, можно назвать легендарным. В ...
By Ловля в Большом Городе
Время: 2:22
С лева на право... Проничев Александер КМС гири вес 16 кг t - 25:25 Коршунов Сергей МС гири 20 кг t - 19:15 Калабухов Тимофей КМС гири 16 кг t - 23:10 Весел...
By Самостоятельные тренировки
Время: 29:22
Гиревой комплекс «Минотавр» с гирей 24 кг. Сделал за 9.30
By Молодежный фитнес-тренд
Время: 9:31
В этом видео я попробую выполнить на время кроссфит комплекс "Минотавр." #гирядома #кроссфит #комплекс_с_гирей #минотавр
By Фитнес-спортивные достижения
Время: 11:52
Рекомендую лёгкий вариант Минотавра с гирями 12-16-20 кг, в повторениях 1-2-3-..10-11-12-13 за 10-12 минут #ГиряКа4 #тренировка #комплекс
By Фитнес с грацией
Время: 15:10