250 ОТЖИМАНИЙ за МИНИМАЛЬНОЕ время!

Всем привет сегодня я сделаю 250 отжиманий за минимальное время! Это довольно тяжёлый челлендж, смотрите до конца, чтобы увидеть за какое �...

By СТАС ON

Время: 12:16

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела Комплекс Минотавр

By Дикий лось

Время: 4:23

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО! Лучший гиревой комплекс!

Всем привет, сегодня я покажу вам отличный тренировочный комплекс с гирей, который вы сможете выполнить вместе со мной! 00:00 - Вступление 01...

By СТАС ON

Время: 10:40

Гиревой комплекс «Минотавр» с гирей 24 кг.

Гиревой комплекс «Минотавр» с гирей 24 кг. Сделал за 9.30

By Молодежный фитнес-тренд

Время: 9:31

Армейский гиревой рывок 227 раз гиря 24 кг за 12 мин (выполнил норматив КМС)

1 этап Онлайн кубка мира по ГС! Хорошее упражнение для тех кто хочет подтянуть функциональную готовность и/или продышаться.

By Быстрые тренировки для улучшения сна

Время: 15:03

Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!

Комплекс"Минотавр" один из самых первых и старейших комплексов выполняемых с гирей. Комплекс составлен из основных базовых упражн�...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 3:49

15 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ

?Сегодня выполним высокоинтенсивную тренировку на все тело с гирей. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по с...

By Mikhail Kaznin

Время: 15:29

Топ 20 самых лучший упражнений с гирей. Лучшие упражнения с гирей. Тренировка дома с гирей

Ударные и маховые упражнения с гирей на все тело. Кардио и силовые упражнения дома. ◾️Подпишись на мой Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCRma6...

By Мастерство и Талант

Время: 5:28

Комплекс "Минотавр" с гирей 24кг.

By Фитнес-тренировки для женской элегантности

Время: 22:24

Гиревой комплекс минотавр с 16 кг гирей

Выполнение комплекса первый раз с гирей 16 кг.

By Фитнес-секреты для женщин

Время: 11:54

Комплекс с гирями МИНОТАВР

Выполнять одной гирей( 32 кг.) или двумя по 16 кг., но тогда место махов рывки. для новичков можно выполнить с 16 или 24 кг. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: Выбросы ...

By Morozooooof

Время: 19:43

Тренировка дома с гирей. Убойный комплекс. Гиревой спорт. Гири Вверх

Мощная тренировка в домашних условиях с одной гирей. 5 минут рывок гири 32 кг со сменой рук каждую минуту, высоким темпом (22,23 раза в минуту)...

By Фитнес для улучшения физической формы

Время: 12:59

Комплекс с гирей 32кг ВЫПОЛНЯЕМ ВМЕСТЕ С ВИДЕО| МСМК Марков Иван

1. Сброс-заброс каждой рукой 2. Рывок 3. Свинги выше головы 4. Трастеры Начинал с 1 повторения в каждом упражнении. Далее увеличивал на 1 повт...

By Спортивное Вдохновение и Достижения

Время: 25:54

СТАНЬ ТИГРОМ за 12 МЕСЯЦЕВ! Комплекс с ГИРЕЙ - на все мышцы!

Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...

By Творческий Путь к Совершенству

Время: 2:23

Тренировка с гирей на каждый день . Тренируйся дома ,на природе ,в зале.

Если в зале нет желания ,что-то изобретать. Если хочется быстро и эффективно потренироваться . Этот комплекс упражнений с одной гирей точ...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 8:09

Легендарный комплекс "МИНОТАВР" с гирей 32 кг.

Легендарный комплекс "МИНОТАВР" с гирей 32 кг. Хочешь книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях: https://t.me/IgorTerentyev группа @ATLETIZMYOUTUBE Инста - @...

By Домашние блины с кленовым сиропом

Время: 16:27

УБОЙНЫЙ гиревой КОМПЛЕКС! ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО!

Всем привет сегодня я покажу вам гиревой комплекс с помощью которого вы сможете прокачать всё тело и хорошо поддерживать форму! 00:00 - Вст�...

By СТАС ON

Время: 6:25

15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Эта тренировка отлично подойдёт для проработки мышц всего тела. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержат...

By Mikhail Kaznin

Время: 15:14

20 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Сегодня выполним высокоинтенсивную тренировку на все тело. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержать мо...

By Mikhail Kaznin

Время: 20:15

5 МИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА С ГИРЕЙ | 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ

?За эти 5 минут мы проработаем наше тело. Для этого нам понадобится гиря. Попробуй мои другие тренировки: 10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT: https://youtu.be/y4HGfFmh...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:28