Металочерепица. Как крыть, чтоб накрыть? Мой метод.

Created by InShot:https://inshotapp.page.link/YTShare

By Стройка с Вами

Время: 18:50

Этот Простой Тест с Гирей (24кг.) покажет ЧЕГО ТЫ СТОИШЬ за 5 минут ! Челлендж от @IgorTerentyev

Привет друзья.? Поддержал вызов от канала "ATLETIZM" и провёл тренировку подтягиваний на спортплощадке. Приятного просмотра.?? Ссылочка ...

By Спортивная Этика

Время: 11:29

Простой Тест с гирей ,покажет чего ты стоишь за 5минут!

Друзья присоединяйтесь к челенджу на канале "Атлетизм " Простое упражнение простая задача. Жим ДЦ за 5минут Song: oldways - For The Glory Music provide...

By Fitness Fun

Время: 6:22

КАЧАЕМ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ПОМОЩЬЮ ГИРИ #пресс7минут

#вдохипонеслась #подтягивания #отжимания

By Фитнес-Спорт и Спортивное Питание

Время: 0:14

Тренировка- рывок гири 21 кг за 7 минут - 91 раз(левая -43 , правая- 48 )

Привет друзья. В этом видео покажу свою проходочку в рывке с одной сменой рук за 7 минут. Группа в ВК гиревое комьюнити - https://vk.com/club220688296 ...

By Фитнес-тренировки для женской грации и элегантности в повседневной жизни

Время: 6:50

СИЛОВОЕ ВРАЩЕНИЕ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №21

В этом видео мы рассматриваем упражнение, которое называем солнышко. Делаем мы его в силовом ключе (не так как в гиревом спорте и гиревом ...

By Как Сделать Креативно

Время: 7:41

Виктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего Тела

By Секреты Творческого Прогресса

Время: 4:30

Жим гири стоя: техника выполнения [Спортивный Бро]

Гиря — это универсальный снаряд. Она даёт мощную нагрузку на мышцы и подходит для выполнения самых разных упражнений. В этом выпуске Спо...

By Тренировки для молодежи

Время: 1:12

20 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Сегодня выполним высокоинтенсивную тренировку на все тело. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержать мо...

By Mikhail Kaznin

Время: 20:15

Игры ГТО 2021 _ Иду на рекорд _ рывок гири 16 кг за 4 мин. - рекорд 128 раз _ VII ступень

By Минутные тренировки с результатом

Время: 4:33

Трюки с гирей, ты так сможешь?

Мы в ВК- http://vk.com/jelezokaach Мы в Ютубе- https://www.youtube.com/channel/UCRsC-EEVPblF4m0Q24_t-cA

By Тренировки с Персональными Тренерами

Время: 1:28

ПРОБУДИ ПОТОК СИЛЫ С ПОМОЩЬЮ ГИРИ - КАК ЭТО РАБОТАЕТ!

ПРОБУДИ ПОТОК СИЛЫ С ПОМОЩЬЮ ГИРИ - КАК ЭТО РАБОТАЕТ!

By Учим Делать Красиво

Время: 16:05

Необычные отжимания с помощью гири.

Решил поделиться упражнениями, которые выполняю сам для приобретения силы, выносливости, координации и т.д., отжимания с помощью гири. На...

By Тренировки для повышения гибкости

Время: 9:32

Гиря 32 кг на запястье и пронатор со стола с упором локтей .

Гиря 32 кг на запястье и пронатор со стола с упором локтей. Данное упражнение с гирей поможет не плохо развить всю кисть , укрепить пальцы ...

By Секреты Руководства

Время: 1:15

ПРОКАЧАЙ БИЦЕПС ГИРЕЙ || Топ-4 упражнения с гирей на бицепс

Привет друг! Сегодня мы приготовили для тебя топ-4 упражнений с гирей на прокачку бицепса. Ты сможешь делать эти упражнения не выходя из д...

By Мастерство в Творчестве

Время: 1:49

Подтягивания с гирей 24кг - 51 раз (7 минут). Челлендж. Ветеран гиревого спорта - Забелин Евгений.

By Быстрые тренировки для расслабления

Время: 7:33

ВСЁ ТЕЛО С ГИРЕЙ 8 мин

Тренировка по системе ТАБАТА 30 сек работа 15 отдых. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate 1 Тяга Гантели к Подбородку 2 Жим гири вверх с...

By ALEKSANDR OLEYNIK

Время: 7:41

каков пиковый вес гири 32кг во время подъёма?

в этом ролике вы узнаете, не только какого пикового веса достигает гиря во время подъёмов, но и о том, от чего этот вес зависит, как его рег...

By Секреты Таланта

Время: 6:45

жим гири 24кг одной рукой за 5 мин 76 раз

By Тренировки для быстрого прогресса

Время: 5:08

Комбинация с гирей 20 кг. Трастер + Отжимания

Задача сделать комплекс 10,9,8,7,6,5....1 Трастеры + Отжимания Сделал с гирей 20 кг. Как развить выносливость дома?Тренировка с гирями. КАК и ЗАЧ...

By Экспресс-тренировки для занятых

Время: 8:14