Поход в легендарный тренажерный зал закончился прокачкой грудных и плеч: показываю, как это было

Поход в легендарный тренажерный зал закончился прокачкой грудных и плеч: показываю, как это было ДЕНЬ 22, я халтурю но продолжаю снимать, �...

By Игорь Ботоговский

Время: 3:24

Функциональная тренировка на все группы мышц. Домашняя тренировка с гирей, турником и брусьями!

Простая и крайне эффективная функциональная тренировка, которую вы можете провести у себя дома или в спортивном зале при наличии турник...

By Строительные Новости

Время: 15:32

Функциональная тренировка с гантелью (гирей) и блином - Fullbody "Плечи в 3d и немного бёрпи"

AMRAP 12 2 обратных бёрпи 5+5 вращений блином 5+5 толчков гантели Каждый новый круг прибавляем одно повторение

By Сырники с черничным джемом

Время: 19:08

Отжимания на брусьях с гирей 32 кг

By Быстрые упражнения для укрепления ягодиц

Время: 0:52

Жим стоя 39кг 17. Отжимания 5х25 и 60 с петлями.

Жим стоя 39кг 17. Отжимания 5х25 и 60 с петлями. На исследования новых знаний - https://www.donationalerts.com/r/megapovtorka28711 Мегаповторка - тренировка на выно�...

By Ноги в идеальной форме

Время: 58:55

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. ...

By ALEKSANDR OLEYNIK

Время: 7:10

Качаем плечи гирями / Все самые простые упражнения

Записаться на тренировки: http://giri.tilda.ws/ Привет, друзья! Существует большое количество упражнений на плечи с гирями, но мы разобрали и пока...

By Творческий Подход

Время: 6:09

12.04 23 Тренировка грудных мышц с гирями. Жим 10х10

12.04.23 Быстрая тренировка грудных с гирями. Всем привет друзья сегодня было много тренировок сам потренироваться успел за 40 минут немного...

By Фитнес-Спорт и Танцы

Время: 2:30

Вращения с гирей. Отличная тренировка мышц плечевого пояса!

Вращения гири являються хорошим вариантом для кардиотренировки. Так же можно использовать как разминочное движение с маленьким весом с...

By Гиревой и функциональный тренинг

Время: 3:01

Тренировка грудных с гирями и штангой. Брусья 48 кг, жим 115 кг, Жим на наклонной 32х2 на 18 и т.д.

Тренировка грудных с гирями и штангой Всем привет друзья сегодня в начале проходка в отжиманиях от брусьев с дополнительными весом Св�...

By Сколько хочешь ответа на вопрос сколько

Время: 7:44

Мощный комплекс с гирей для мужиков. Тренировка с гирей на все тело на силу, выносливость и удар.

Комплекс включает: 1. Присед с ударом гири 20 раз; 2. Присед с жимом гири на левую и правую руку - по 15 раз на каждую руку; 3. Присед + мах гирей -...

By Секреты Творческой Реализации

Время: 3:16

15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Эта тренировка отлично подойдёт для проработки мышц всего тела. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержат...

By Mikhail Kaznin

Время: 15:14

тренировка с гирями и петлями trx

By Фитнесс Меню

Время: 1:24

Суровый уличный кроссфит.Тренировка на все тело с гирей ,турником и брусьями.

Присоединяйтесь к тренировке на все тело с гирями турником и брусьями. Тренировка будет состоять из двух частей и четырех упражнений П...

By Экстремальные гонки

Время: 2:39

Как накачать плечи в домашних условиях: 8 упражнений с гирями и резиной

Как накачать плечи в домашних условиях: 8 упражнений с гирями и резиной #гири #какнакачатьплечи #ботоговский оригинальное видео: https://youtu....

By Игорь Ботоговский

Время: 2:11

Вызов, 3 сезон, 2 выпуск

Популярные блогеры, актёры, телеведущие и талантливые ребята из мира науки, медицины и спорта разбиваются на пары, чтобы вместе проходит...

By Телеканал ТНТ

Время: 72:28

Тур дэ Кросс. Старая Купавна

Новое шоу «Тур дэ Кросс», эксклюзивно на RUTUBE! Узнай, где в городе я спрятала деньги, как провела день с местным жителем и кто победил в пар...

By Карина Кросс

Время: 33:12

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Время: 58:31

Советский Союз — Красная империя. Лекция 15, часть 2. История России || Курс Владимира Мединского

В заключительной части последней, 15-й лекции мы расскажем, как Советский Союз восстанавливался после Гражданской войны и готовился к пр�...

By Факультет Истории

Время: 32:50

ИГРЫ БЕЗ ГРАНИЦ, 1 сезон, 5 выпуск

«Игры без границ» – уникальный спортивный формат, которого ещё не было на телеканале ТНТ. В шоу примут участие спортсмены из Китая, Инди�...

By Телеканал ТНТ

Время: 99:35