Мощный комплекс с гирей для мужиков. Тренировка с гирей на все тело на силу, выносливость и удар.
Секреты Творческой Реализации
Ключевые слова
Похожие видео
Биология (Л.Н.Сухорукова) 9к §51 Круговорот веществ - основа целостности биосферы
Лучшие цены - Лучшие скидки - Лучшие условия Магазин электроники Яндекс-Маркет https://ya.cc/m/eKrjvFz Группа ВК https://vk.com/club182941154 https://yoomoney.ru/to/4100118154...
By Секреты Творческой Реализации
Время: 8:05
Мощный комплекс с гирей для ударников. Тренировка на силу и выносливость бойцам, борцам и фитнеса.
Комплекс включает: 1. Боковые махи; 2. Апперкоты; 3. Прыжки с ударом; 4. Уклон с ударом; 5. Мах + боковой мах; 6. Мах + подъем; 7. Ассиметрический м�...
By Йога для укрепления ощущения себя и своего места в жизни
Время: 0:55
Ударный комплекс с гирей на силу и выносливость. Тренировка с гирей дома для роста мышц.
Запись на персональные тренировки: https://t.me/andreymashkov88
By Собственные тренировки
Время: 1:39
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО! Лучший гиревой комплекс!
Всем привет, сегодня я покажу вам отличный тренировочный комплекс с гирей, который вы сможете выполнить вместе со мной! 00:00 - Вступление 01...
By СТАС ON
Время: 10:40
Круговая тренировка с гирей 16 кг. Программа тренировок для мужчин
Здарова Атлет! В этом ролике я тебе покажу просто нереально эффективную программу тренировок с гирей 16 кг! Это будет круговая тренировка...
By Фитнесс План
Время: 5:01
15 МИН ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ | ТРЕНИРОВКА ДОМА
?Эта тренировка отлично подойдёт для проработки мышц всего тела. Для неё будет необходима всего одна гиря. ⠀ Друзья, Вы можете поддержат...
By Mikhail Kaznin
Время: 15:14
Комплекс упражнений с гирей на силу и выносливость. Ударный комплекс с гирей.
Запись на персональные тренировки: https://t.me/andreymashkov88
By Фитнес в быстром темпе жизни
Время: 3:16
Ударно - силовой комплекс с гирей.
Ударно - силовой комплекс с гирей. Для снижения веса и развития выносливости. Комплекс включает: 1. Подьемы гири 3+1 – 30 раз; Отдых – 1 минут...
By Кожаное искусство
Время: 1:59
4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин
4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Выполнять 3 круга по 20 повторений на упражнен...
By ALEKSANDR OLEYNIK
Время: 8:05
Крутейший комплекс с гирей на силу удара и выносливость. Тренировка с гирей для бойцов и ударников.
Каждое упражнение делаем 1 минуту. Отдых - 1 минута. Делаем 2 круга. Отдых между кругами - 1 минута. Комплекс включает: 1. Уклоны + удар; 2. При�...
By Быстрые тренировки для здоровья
Время: 1:05
Упражнения с гирей. Комплекс для борцов и всех спортсменов.Развитие силы, ловкости, выносливости.
Упражнения выполняются последовательно, непрерывно от 10 до 20 раз, 4-6 подходов. При выполнении упражнений используйте гири различного ве...
By Вольная борьба Алексеенко
Время: 3:31
Ударный комплекс с гирей на все тело. Упражнения с гирей для бойцов
Силовой комплекс с гирей. Кардио - силовая тренировка на все тело. ?? Комплекс включает: 1. Боковые удары с гирей - 25 раз; Отдых - 1 минута; 2. П�...
By Сжигай калории быстро
Время: 1:50
СТАНЬ ТИГРОМ за 12 МЕСЯЦЕВ! Комплекс с ГИРЕЙ - на все мышцы!
Стримы здесь ATLETIZM LIFE - https://www.youtube.com/channel/UCjrZFFiIJNMQ-SVEuIjEK5w ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Книга "Фитне�...
By Творческий Путь к Совершенству
Время: 2:23
КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ на 30 минут | ? AMRAP | ? тренируем силу и выносливость | ЧЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА - 1
Сегодня у меня одна гиря 20 кг и я пробую за 30 минут сделать максимальное количество раундов. По ходу дела что-то комментирую)) Пробуй со мн...
By Тренировки для внутренней гармонии и счастья
Время: 15:13
Сверхмощный рывково-жимовой комплекс упражнений с гирями. Прокачай свою силовую выносливость!
Жимы и рывки являются самыми востребованными движениями при работе с гирями. Различные варианты их выполнения составляют базу гиревог�...
By Гиревой и функциональный тренинг
Время: 6:23
Это один из лучших комплексов упражнений с гирями на силу и выносливость!
Всё гениальное просто! Возьмём четыре самых востребованных движения ,которые мы можем выполнить с двумя гирями ,помножим их на двойной м...
By Гиревой и функциональный тренинг
Время: 3:45
Ударный комплекс с гирей на силу и выносливость. Тренировка с гирей дома для роста мышц.
Ударный комплекс с гирей на силу и выносливость. Тренировка с гирей дома для роста мышц Комплекс с гирями для тренировки в домашних усл�...
By Молодежные хитрости фитнеса
Время: 1:43
Ударный комплекс с гирей на силу и выносливость. Комплекс упражнений для бойцов и фитнеса.
Запись на персональные тренировки: https://t.me/andreymashkov88
By Тренировки на ходу секундомером для силы
Время: 3:29
Комплекс с гирей "Минотавр",модернизированный. Ещё круче, мощней и выносливей!
Комплекс"Минотавр" один из самых первых и старейших комплексов выполняемых с гирей. Комплекс составлен из основных базовых упражн�...
By Гиревой и функциональный тренинг
Время: 3:49
7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
7 упражнений для постановки силового, акцентированного удара в единоборствах с гирей. Приятного просмотра и продуктивного использовани...
By УДАРНЫЕ ЯСЛИ
Время: 7:58