Продольный шпагат: комплекс упражнений для растяжки шпагата

Категория: | Созданный: 2021-04-10 11:19:23 | Просмотры: 129 | время: 5:19

Бодибилдинг и фитнес

Ключевые слова

Здоровое тело

Похожие видео

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Упражнения для утренней зарядки для женщин и мужчин. Статья - https://bodybuilding-and-fitness.ru/trenirovki/zaryadka.html Автор: Софья Бажайкина - https://bodybuilding-and-fitness....

By Бодибилдинг и фитнес

Время: 9:21

Как сесть на шпагат в домашних условиях. Шпагат для начинающих

Как сесть на шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат для начинающих. В этом видео я покажу, как в домашних условиях с...

By ШПАГАТ | РАСТЯЖКА | ФИТНЕС с Дарьей Мороз

Время: 13:02

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

Интенсивная тренировка на продольный шпагат. В этой тренировке есть разминка. основная часть и заминка. Все это за 25 минут. Хорошей трен�...

By Растяжка с Кутузовой

Время: 24:39

Как сесть на шпагат? ТЕХНИКА ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА. Растяжка для начинающих

Как сесть на шпагат? ?♀️О гибкости и хорошей растяжке мечтают многие девушки. Ведь это полезно для нашего тела и здоровья. Стрейчинг дел�...

By YAMAGUCHI

Время: 19:44

Как быстро сесть на шпагат / дома /Видео урок / Продольный шпагат / Анна Кри

Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях, Видео урок. Предлагаю комплекс упражнений на растяжку для выполнения продольного шпага�...

By Секреты Умения

Время: 4:59

Как сесть на шпагат || Упражнения для продольного шпагата

Как сесть на шпагат - быстро, правильно и без боли в домашних условиях? В этом видео я покажу упражнения для продольного шпагата, которые �...

By Фитнес-спорт

Время: 11:55

Комплекс на продольный и поперечный шпагат.

Комплекс на продольный и поперечный шпагат ?? Такие комплексы редкость , потому что я люблю дотошно работать с одним шпагатом, но знаю чт�...

By Растяжка с Кутузовой

Время: 17:37

Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого!

Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого! КУРС ПО РАСТЯЖКЕ - Гибкость в Движении можно приобр...

By Мастерство и Развитие

Время: 18:34

Растяжка на Продольный Шпагат Дома | Полная тренировка

Хотите сесть на Продольный Шпагат? Это видео специально для вас!? Я приготовила для вас ряд упражнений, которые специально направлены на...

By Разминка для гармонии тела

Время: 42:30

Какие упражнения для гибкости ❌ Растяжка на продольный шпагат упражнения

✔ ТЫ СМОЖЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ВСЕГО ЗА 28 ДНЕЙ ➡➡➡ https://kahgo.ru/A98IjOj Какие упражнения для гибкости Если ты: - Систематично тр...

By ЯПОНСКАЯ КУХНЯ

Время: 1:42

Тренировка на продольный шпагат. Как сесть на Шпагат в домашних условиях?

Продольный шпагат в домашних условиях. Сегодня мы сделаем комплексную тренировку на продольный шпагат, можно выполнять, как в зале, так �...

By Секреты Мастера

Время: 40:49

5 эффективных упражнений для продольного шпагата. Динамическая растяжка.

5 базовых и эффективных поз для продольного шпагата. Меня всегда спрашивают "какие упражнения эффективны для продольного шпагата? "...

By Растяжка с Кутузовой

Время: 23:26

Комплекс на Шпагат. Как сесть на продольный шпагат. Хануманасана

Этот комплекс упражнений для шпагата, поможет вам сесть на продольный шпагат. Шпагат для начинающих - это упражнения для поэтапного осво...

By YOGIKI.RU

Время: 44:18

25 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Как сесть на шпагат в домашних условиях

?Если хочешь улучшить свою гибкость и сесть на шпагат ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ, то тогда жду тебя на своем онлайн курсе по растяжке "Тянись к ме...

By Учим Делать Умно

Время: 26:26

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

Доброе утро! Сегодня Маша расскажет и покажет самые эффективные упражнения для подготовки к правильному ПРОДОЛЬНОМУ шпагату без боли и ...

By smstretching

Время: 20:34

Шпагат для начинающих Растяжка с нуля

Комплекс упражнений направленный на растяжку шпагатов (поперечный и продольный) с нуля. Тренировка для начинающих, и поэтому очень важ�...

By Растяжка с Кутузовой

Время: 28:09

Продольный шпагат. Комплекс упражнений.

Комплекс упражнений для растяжки на продольный шпагат. Перед тренировкой хорошенько разогрейте своё тело, выполнив упражнения для разм...

By Тренировки для силы воли

Время: 7:11

Садимся на шпагат БЕЗ БОЛИ и ТРАВМ! ТОП-4 упражнения для растяжки на продольный шпагат

? Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе: https://studioelastica.online/?utm_source=youtube_content=30KmI0bypP8 Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студ...

By Форма без тренера

Время: 5:18

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ активная растяжка /20 минут тренировки/Комплекс упражнений для увеличения гибкост

#продольныйшпагат Комплекс упражнений для развития гибкости ног, координации движений, баланса. Тренировка направлена на улучшение под...

By Сделай Сам на 100%

Время: 21:50

Растяжка на Продольный Шпагат 12 минут | Шпагат Дома

Как сесть на шпагат? В этом видео мы это сделаем! Я подготовила 5 основных упражнений для растяжки на продольный шпагат. Выполняй эту трен...

By Сделай Себя Уникальным

Время: 12:56