Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
Растяжка с Кутузовой
Ключевые слова
Похожие видео
Как дотянуть продольный шпагат I Растяжка с Кутузовой
"Как дотянуть последние см в продольном шпагате?". Пожалуй самый частый вопрос, который мне задают в инстаграм. Одна из распростране...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 12:35
Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
#шпагат #продольный #тренировка Интенсивная тренировка на продольный шпагат. В этой тренировке есть разминка. основная часть и заминка....
By Мастерство и Креативность
Время: 24:39
Комплекс на продольный и поперечный шпагат.
Комплекс на продольный и поперечный шпагат ?? Такие комплексы редкость , потому что я люблю дотошно работать с одним шпагатом, но знаю чт�...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 17:37
Обучение продольному шпагату с нуля. Растяжка для начинающих. Растяжка с Кутузовой
С чего начать "путь" к продольному шпагату? У меня не получается складка! Мне очень сложно тянуться в продольном шпагате! Все эти со�...
By Искусство и Продуктивность
Время: 29:25
Упражнения для продольного шпагата. Растяжка бицепса бедра.
#шпагат #растяжка Самая распространенная проблема в продольном шпагате не выпрямляется " передняя" нога и не "заворачивается" ...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 8:08
Онлайн тренировка на продольный шпагат
Онлайн тренировка на продольный шпагат Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/ ◾ Мой T...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 66:05
Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий
Комплекс на продольный шпагат. Динамический глубокий выпад. Глубокий выпад - это базовое упражнения в тренировке по стретчингу. Но как �...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 11:07
5 эффективных упражнений для продольного шпагата. Динамическая растяжка.
5 базовых и эффективных поз для продольного шпагата. Меня всегда спрашивают "какие упражнения эффективны для продольного шпагата? "...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 23:26
Шпагат для начинающих Растяжка с нуля
Комплекс упражнений направленный на растяжку шпагатов (поперечный и продольный) с нуля. Тренировка для начинающих, и поэтому очень важ�...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 28:09
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLFl8CYwh8lqAv1p1p3c2z1ydhSAvXhCJV ✅Каждоднев...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 12:14
Продольный шпагат challenge День 4
#кутузова #шпагат #челлендж Всем привет? 4 день челленджа "продольный шпагат"? Плейлист челленджа: http://bit.ly/3qUYb8V ?Подписывайтесь на к...
By Йога для поиска внутреннего мира
Время: 13:25
Продольный шпагат challenge. Введение
#шпагат #Продольный #challenge Всем привет меня зовут Оля и вы находитесь на канале Растяжка с Кутузовой Хочу вам представить новый челленд�...
By Тренировочные стратегии
Время: 0:59
Растяжка с Кутузовой Динамический стретчинг
Привет! Меня зовут Ольга Кутузова, добро пожаловать на мой канал! Здесь вы найдете много полезной информации по растяжке, обучающих виде�...
By Супер-приседания
Время: 0:37
Растяжка на всё тело для начинающих
Растяжка на всё тело для начинающих В комплексе собраны мягкие и приятные упражнения которые доступны всем?(динамическая растяжка) Не �...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 26:45
Развитие активной гибкости. Растяжка для продвинутых.
Видео по активной гибкости. Можно использовать как в заключительной части тренировки, так и после каждого блока пассивной растяжки. МАР...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 10:09
Как сесть на шпагат в домашних условиях. Шпагат для начинающих
Как сесть на шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагат для начинающих. В этом видео я покажу, как в домашних условиях с...
By ШПАГАТ | РАСТЯЖКА | ФИТНЕС с Дарьей Мороз
Время: 13:02
Растяжка на все тело для начинающих 30-ая тренировка на развитие гибкости растяжка с кутузовой
#РАСТЯЖКА #дляНАЧИНАЮЩИХ #ГИБКОСТЬ 30 минутная тренировка по растяжке на все тело для начинающих. Эта тренировка направлена на проработк...
By Йога для развития восприятия расширенной реальности
Время: 29:40
Растяжка на поперечный шпагат для начинающих
#растяжка #шпагат #поперечный Поперечный шпагат, сколько легенд во круг него. Но самая основная-поперечный шпагат доступен только едини�...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 13:50
Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.
Как сесть на шпагат? Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе попер�...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 15:56
Растяжка на все тело для начинающих 30-ая тренировка на развитие гибкости
30 минутная тренировка по растяжке на все тело для начинающих. Эта тренировка направлена на проработку основных групп мышц и суставов. Ес...
By Растяжка с Кутузовой
Время: 29:40