Подтягивания, отжимания, приседания! А вы уверены что можете? Кроссфит

Категория: | Созданный: 2023-12-17 11:00:19 | Просмотры: 6 | время: 9:09

Быстрый старт

Ключевые слова

Похожие видео

Batman Arkham city Walktrought Прохождение ч.5 Музей Готэма/Спасение офицеров полиции XBOX ONE PS4

By Быстрый старт

Время: 51:44

Кроссфит комплекс "50". Подтягивания, отжимания, приседания и берпи / Трансформация #6

Комплекс "50" это: - 50 подтягиваний - 50 приседаний - 50 отжиманий - 50 берпи НА ВРЕМЯ! Леха сделал это за 12 минут. У Сани на это ушло 22 минут...

By Фитнес Опыт

Время: 7:51

100 повторений: ПОДТЯГИВАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ, ПРИСЕДАНИЯ, СКЛЁПКА. Или убойный кроссфит.

Задача: за максимально быстрое время выполнить сто повторений подтягиваний, приседаний, отжиманий и склёпок. Подготовка по КУДО. Мощный...

By Фитнес своими силами

Время: 2:43

КРОССФИТ-ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ для подростков - ПРИСЕДАНИЯ БЁРПИ ПОДТЯГИВАНИЯ схема 21:15:

Круговая тренировка. Выполняем 3 "круга". Каждый "круг" включает в себя 21 приседание, 15 бёрпи, 9 подтягиваний. Если дома нет турни...

By Тонусный Стиль

Время: 13:19

КРОССФИТ: 3Х100 ПОДТЯГИВАНИЯ | ПРИСЕДАНИЯ | ОТЖИМАНИЯ.

#крейза #тренировка #gym #motivation #рек #fitness #workout #sports #тренды #best #дикийлось

By Гимнастика: развитие выносливости

Время: 10:30

CrossFit комплекс: махи/рывки гири + двойные прыжки + подтягивания + отжимания стоя на руках

Выполнить как можно больше повторений за 12 мин: 50 махов гири 32 кг 30 двойных прыжков через скакалку 25 рывков гири 24 кг 30 двойных прыжков че�...

By Тренировки приседаний для женщин

Время: 13:23

КроссФит тренировка часть 3/Подтягивания/Пресс/Отжимания/Приседания

Crossfit Подтягивая 100 Пресс 100 Отжимания 100 Приседания 100

By Спортивная энергетика

Время: 10:34

21–15–9: подтягивания, отжимания, присед

Архивная тренировка от 02 июля 2019 г. Комплекс из трех движений по схеме 21–15–9: 1. Подтягивания с гирей 16 кг 2. Отжимания × 2 3. Присед с двумя �...

By Присед-ягодицы-формирование

Время: 22:33

Тяжёлая работа на жаре в +30. Кроссфит комплекс «Murph» Бег, подтягивания, отжимания, приседания бе

И так друзья сегодня суббота и можно сказать: сегодня спортивно-массовые мероприятия должны быть и точка. Что же сегодня такое сделать? �...

By Женская мощь в гармонии с собой и своим телом

Время: 0:58

Кроссфит Crossfit 15 кругов. турник

Тренировка кроссфит 15 кругов. Делаем на выносливость и сжигание жира. Отжимания, лягушка, приседания, подтягивания. Подписывайтесь на на...

By Упражнения в течение минуты

Время: 7:50

Testing the body with crossfit

1 mile of running, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 squats and 1 mile of running... 1 миля бега, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и 1 миля бега #sport #sports #motivation #pushups #p...

By Приседания для начинающих

Время: 1:13

ПРИСЕД + ОТЖИМАНИЯ. Функциональный тренинг. Кроссфит. Jony Brasko (training 038)

Суставная разминка Разминка, 3 круга (afap): - 6 подтягиваний - 15 приседаний - 10 наклонов с грифом Чередуя каждую минуту, 20 мин: - 5 приседан�...

By Тренировки с высокой скоростью

Время: 3:32

100 приседаний, отжиманий, подтягиваний

Выполнение условия дуэли с overman https://dofamin.org/index.php?v=DuelInfo&id=31321 100 отжиманий пресиданий и подтягиванией #health #pullups #pushups #sport #workout

By Зад-присед

Время: 9:44

подтягивания, приседания, и отжимания.

несколько упражнений с круговой тренировки #workout: - #потягивание - #отжимание - #приседания

By Ноги без компромиссов

Время: 3:42

WORKOUT и CROSSFIT тест комплекс упражнений из KARATE

Видео-тренинг по воркауту от Тамира Шейха. Это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. В его основе - базовые сило...

By Получи идеальный зад с приседаниями

Время: 8:14

Самый сложный воркаут в моей жизни! 3000 подтягиваний|6000 отжиманий|9000 приседаний| “MURPH” 30Day

WOD: “Murph”. Достаточно сложный и наверное самый знаменитый воркаут во всем Кроссфит сообществе. For Time: -1 mile Run -100x Pull-ups -200x Push-ups -300x Air squats -1...

By Ноги, которые говорят сами за себя

Время: 18:08