Приседания + сгибание рук на бицепс с гантелями

Категория: | Созданный: 2023-12-21 06:13:31 | Просмотры: 6 | время: 0:24

Экстремальные приседания

Ключевые слова

Похожие видео

Обратные бёрпи

Описание техники выполнения упражнения

By Экстремальные приседания

Время: 5:26

Приседания и выпады с гантелями. Фитнес. Гантели. Силовая тренировка. Сгибание рук на бицепс.

Каждый спортсмен или тренер согласится с тем, что приседания с гантелями – необходимое для набора мышечной массы упражнение. Без него в�...

By Радужное солнце

Время: 1:36

Приседания со сгибаниями на бицепс

Работающие мышцы: • Ягодичные • Мышцы ног • Бицепсы Техника выполнения: 1. Данное упражнение состоит из комбинации двух упражнений: кл�...

By Ноги-атлетические

Время: 0:09

14 упражнений с гантелями дома.

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал мож�...

By Фитнес

Время: 11:38

Выпады с жимом гантелей на бицепс.Техника выполнения.

By Спортивные Тренировки и Упражнения

Время: 0:48

Выпады с гантелями. Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса.

Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличит...

By Фитнес Хит

Время: 0:45

СГИБАНИЯ РУК С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ С РАЗВОРОТОМ одновременно // упражнения для тренажерного зала

Сгибания рук с гантелями стоя, с разворотом, одновременно. Сгибания рук с гантелями с супинацией. Подъем гантелей на бицепсы с разворото�...

By Фитнес Вдохновение

Время: 0:37

Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук.

Техника выполнения упражнения с гантелями на бицепс. Как накачать быстро большие руки. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируя...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:33

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*12 10кг

By Сила и выносливость с приседаниями

Время: 0:27

Тренировка Рук с Гантелями для сильных Бицепсов Предплечий Запястий

Примите исходное положение для сгибания рук с гантелями стоя, взяв пару гантелей и встав прямо, ноги вместе и гантели сбоку. тренировка с...

By WORKOUT

Время: 7:10

Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Как накачать мышцы рук дома. Видео упражнения

Накачать мышцы рук в домашних условиях с помощью видео упражнения. Концентрированное сгибание одной руки с гантелей с упором в бедро. Кл...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:58

Приседания с гантелями: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 3:32

4 способа быстро увеличить бицепсы дома

Моя книга "Рельеф за 12 недель" - https://clck.ru/337fnC Моя книга "Про Питание" - https://clck.ru/337fnd *** Показываю 4 классных упражнений, чтобы нак�...

By PAVEL SMIRNOV

Время: 2:18

Вызов Юрию и всем его подписчикам! Подъем на бицепс 28 кг! - Сгибания рук с гантелями с супинацией

Михаил Романов бросает вызов Юрию Спасокукоцкому и подписчикам всех его каналов! Подъем на бицепс 28 кг на 10 раз! Ответное видео Юрия: https:...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:10

6 упражнений на ШИРОКИЙ БИЦЕПС [Эффективно] ?

Подписывайтесь на мои каналы: ✅Телеграмм - https://t.me/+ML5XvW8x0tA3YzMy ✅Канал на RUTUBE - https://rutube.ru/channel/26358339/ Поддержать создание роликов: https://www.donatio...

By Workout

Время: 3:19