Леоненко А., норматив МСУ по жиму лежа - 245кг.

личный вес 114 кг.

By Адреналиновый скачок

Время: 1:14

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (2 сек.) на груди, 105 кг, 5 подход.

By Женский фитнес-гид

Время: 0:16

Жим лёжа с паузой на груди 105 на 5

By Умные тренировки

Время: 0:48

Д 5: Жим штанги лежа, 105 кг, 6 подход.

By Эффективные занятия без тренера

Время: 0:18

Д 5: Жим штанги лежа, 105 кг, 6 подход.

By Самостоятельные занятия спортом

Время: 0:21

Д 3, Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 105 кг.

By Фан-Спорт

Время: 0:15

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 100 кг, 5 подход.

By Тренировки для поддержания формы

Время: 0:17

Д 3, Жим лежа с паузой на груди (1 сек.), 105 кг.

By Фитнес-чемпионка своего тела и души

Время: 0:25

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 100 кг, 4 подход.

By Фитнес на протяжении всей недели

Время: 0:15

жим штанги лёжа с паузой на груди и жим штанги лёжа

жим штанги лёжа с паузой на груди и жим штанги лёжа #olegsharovfitness #gym #benchpress

By Энергичные фитнес-тренировки

Время: 1:17

Д 5, Жим штанги лежа с паузой (3 сек.) на груди, 100 кг, 5 подход.

By Упражнения с энтузиазмом

Время: 0:13

Д 1, Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 75 кг.

By Спорт без границ

Время: 0:22

Д 1, Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 75 кг.

By Легкие упражнения для укрепления сердца

Время: 0:28

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (3 сек.) на груди, 95 кг, 5 подход.

By Будь в форме!

Время: 0:25

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (3 сек.) на груди, 100 кг, 5 подход.

By Спортивная Музыка

Время: 0:15

Д 5: Жим штанги лежа с паузой (3 сек.) на груди, 95 кг, 4 подход.

By Веселый Шоу Спорта

Время: 0:15

Д 5, Жим штанги лежа с паузой (3 сек.) на груди, 90 кг, 3 подход.

By Тренировки для эндорфинов и энергии жизни

Время: 0:27

Д 1, Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 75 кг.

By Разминка под таймер

Время: 0:21

Д 2, Жим штанги лежа с паузой (2 сек.) на груди, 105 кг, 2 подход.

By Фитнес-победительница

Время: 0:15

Д 1, Жим штанги лежа с паузой (1 сек.) на груди, 75 кг.

By Силовая минутка

Время: 0:25