ОФП В ЗАЛЕ VORON. Judokids

ДЗЮДО В ЗАЛЕ VORON И ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) (общая физическая подготовка в спорте) Общая физическая подготовка— это процесс, нап...

By Спортивные фитнес-эксперименты

Время: 0:56

Жим 130кг, 140кг на спину. Собственный вес 72.

By Основные упражнения для фитнеса

Время: 3:36

Жим лёжа. Жимовая тренировка 140х8 повторений.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х8; 70х8; 80х8; 90х8; 100х8; 110х8; 120х8; 130х8; 140х8 Бабочка 4х12 повторений Бицепс-маш�...

By Тренировочный Взрыв

Время: 1:23

Жим лежа 130кг;140кг;150кг;155кг в 53 года. 5 тренировочная неделя.

5 неделя- высокоинтегсивная

By Минутные тренировки для силы

Время: 1:08

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 19:14

Жим лёжа. Жимовая тренировка 140х8/5 подходов 03.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х8; 80х8; 100х8; 120х8; 140х8/5 подходов Бабочка 4х12 повторений Бицепс-машина 4...

By Энергетический спорт

Время: 1:28

ТЯЖЕЛАЯ #ТРЕНИРОВКА #Жим лежа 140КГ ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

Тренировка №7. Тяжелая тренировка. ====================================================== По понемногу приближается дата соревнований, а работы еще более чем до...

By Спортивная динамика

Время: 3:58

Жим лежа 130 кг. Жим штанги лежа 130 кг. Силовая тренировка.

Жим лежа 130 кг. Жим штанги лежа 130 кг. Силовая тренировка. Пожал шесть подходов по три повторения. Становиться уже тяжело. Вес на штанге уже...

By Фитнес в момент

Время: 0:29

Жим лёжа штанги весом 140 кг, 130 кг, 120 кг и 110 кг на разы!!! Прогресс идёт ???

By Динамичный Спорт

Время: 8:15

Жим лежа 130/11 | 140/7

By Самые Эффективные Тренировки с Профессионалами

Время: 1:47

Жим лёжа с весом штанги 140 кг, 130 кг, ну 82 кг на разы!!!

By Тренируйся с энергией и позитивом

Время: 10:51

Жим лёжа. Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 130х10/8 подходов 17.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х10; 80х10; 100х10; 120х10; 130х10/8 подходов Бабочка 4х12 повторений Подъем штанги ...

By Здоровье и Энергия

Время: 1:48

Жим стоя 115кг*3*2 125кг*2*2 130кг*2*3 140кг*1 - Ламонов Владимир. Жим стоя 115кг 125кг 130кг 140кг

Жим стоя 115 кг Жим стоя 125 кг Жим стоя 130 кг Жим стоя 140 кг Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 Жим стоя 115 кг Жим стоя 125 кг Жим стоя 130 кг Жим стоя 140...

By Сырники с изюмом

Время: 3:37

Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамье

Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов которые помогут вам улучшить жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Ссылка на 2 прог�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 15:14

Жим лежа 140 кг

Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube (https://www.youtube.com/editor)

By Упражнения для тонуса и гибкости

Время: 0:45

Жим лёжа. Жимовая тренировка 160х6 10.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 110х6; 120х6; 130х6; 140х6; 150х6; 160х6 Разводка 4х12 повторений Подъем ш�...

By Тренировки для эффективного тренировочного плана и достижения целей

Время: 1:39

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Мастерство и Талантливое Творение

Время: 7:27

Жим лежа 140 кг - 2 подхода по 10 раз - Ламонов Владимир. Жим лежа 140 кг накачать

как накачатся, накачать Жим лежа 140 кг - 2 подхода по 10 раз Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 Жим лежа 140 кг - 2 подхода по 10 раз как накачатся на�...

By Экстремальная конкуренция

Время: 2:22

Армейский жим стоя 140 кг на 5 раз - Ламонов Владимир. Жим стоя 140 кг на 5 раз. Жим стоя 140 кг

Жим стоя 140 кг на 5 раз / Strict shoulder press 140 kg (309 lbs) for 5 reps / Жим стоя 140 кг Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 Жим стоя 140 кг на 5 раз / Strict shoulder press 140 kg (309 l...

By Традиционные блины

Время: 0:56

Жим стоя 140 кг x 4 / 150 кг x 1 два подхода - Ламонов Владимир. Жим стоя 140 кг x 4 / 150 кг x 1

Жим стоя 150 кг / Military press 150 kg (331 lbs) / Жим стоя 150 кг Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 Жим стоя 140 кг на 4 раза / Military press 140 kg (309 lbs) for 4 reps / Жим стоя 140 ...

By Оладьи с малиновым джемом

Время: 1:52