КОРОТКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 МИНУТ ДЛЯ ТВОЕЙ ПОЯСНИЦЫ #зарядка #тренировкионлайн #поясница
лёгкий зож
Ключевые слова
Похожие видео
МИФЫ О ТРЕНИРОВКАХ #тренировкидома #фитнесонлайн
Интенсив? Да, тот самый интенсив "Функциональная гибкость"! Тебя ждёт: ✨ веселая и непринужденная атмосфера; ✨ по-настоящему ВОЛШЕ�...
By лёгкий зож
Время: 0:31
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
?⚕️Записаться на бесплатную консультацию → https://bit.ly/3vYHMnA Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суст�...
By Клиника Доктора Длина
Время: 17:06
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Я создала идеальную зарядку для всех, которая займет у Вас всего 10 минут! Она быстрая, простая и очень эффективная. Мы проработаем все н�...
By VVPROFITNESS
Время: 10:24
10 минутная Утренняя Зарядка для Начинающих Дома
Эта тренировка из 20 упражнений для пробуждения занимает менее 10 минут. Чувствуйте себя энергичным и готовым начинать свой день каждое у�...
By WORKOUT
Время: 10:01
ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 4 МИНУТЫ СТОЯ | ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ И ХОЛКИ | МОЖНО ДЕЛАТЬ НА РАБОТЕ
Привет, красотки!✨ Сегодня хочу показать вам комплекс несложных, но эффективных упражнений для красивой осанки и разминки спины стоя. В...
By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА
Время: 4:14
Быстрая зарядка _ утренняя разминка ВСЁ ТЕЛО _ 5 минут _ @azaliya_fit
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/base/ 🟡Другие курсы...
By AZALIYA.FIT
Время: 5:45
Эффективные упражнения для поясницы за 7 минут
Комплекс упражнений, который мы продемонстрируем, был разработан специально для избавления от хронических болей в пояснице двумя наибо...
By Здоровьесберегающий канал
Время: 6:47
5 простых упражнений за 5 минут для идеальной осанки и ровного позвоночника ⚡ | SMSTRETCHING
Красивая ровная осанка - вот один из самых главных залогов твоей красоты! Но как ее добиться и сохранить свой позвоночник ровным? ??? Наша ...
By smstretching
Время: 5:40
КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ МАССАЖИСТА. 7 МИНУТ ДОМА
Привет, красотки и красавцы!✨ Здоровая спина - это ключ к активной и счастливой жизни. Не знаю почему, но большинство тренеров в интернет�...
By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА
Время: 7:05
Разминка зарядка 5 минут. Без коврика
Всем привет! В этом видео показываю мою стандартную разминку перед тренировкой. Она занимает 5 минут времени, можно делать без коврика #�...
By Онлайн тренировки с Оксаной Поповой
Время: 5:15
Видео №1. Утренняя зарядка. 12 упражнений для позвоночника
Простейший комплекс упражнений, который может быть использован в качестве утренней зарядки или для разминания позвоночника. Выполняйт�...
By Тренировки в Зале
Время: 8:52
Утренняя зарядка | йога утром | 5 минут для здоровья | быстро проснуться |для бодрости | лимфа
Занимаемся с заботой о себе? Платная программа: ✅ Комплекс тренировок «Секреты красивой осанки» для спины и грудного отдела. Работаем с...
By Krylova & Solovyeva
Время: 5:27
Упражнения для спины | тренировка для расслабления мышц спины за 7 минут
Все онлайн-курсы с тренировками на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/ В этом выпуске покажу три полезных и важных движения для спины. Комплекс по�...
By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Время: 7:26
РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ХОРОШЕЙ ОСАНКИ / 15 МИНУТ
Привет! Сегодня тебя ждёт разминка на каждый день для здоровой спины и хорошей осанки! ? Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Подк�...
By smstretching
Время: 15:00
КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ
Привет! ? Сегодня наша Алена покажет комплекс упражнений, которые помогут расслабить спину и улучшить осанку! ? Хочешь заниматься с нами �...
By smstretching
Время: 5:59
ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней беспл�...
By smstretching
Время: 27:20
ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/14913/about Простая �...
By Mari Stretching
Время: 7:16
ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА С УТРА НА ВСЁ ТЕЛО / 15 МИНУТ
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней беспл�...
By smstretching
Время: 14:45
Утренняя зарядка 5 минут на все тело | Комплекс упражнений 5 минут для бодрости в домашних условиях
С детства мы слышим - делай зарядку для здоровья! Но что нужно делать? Как не допустить ошибки, чтобы упражнения были 100% полезны сразу пос�...
By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Время: 13:37
Утренняя физкультминутка | Быстрая зарядка за 5 минут
Смотрите и повторяйте быструю утреннюю зарядку. Отлично подойдет для выполнений по утрам в рабочие дни, так как не требует много времени...
By Tom Fit
Время: 5:47