Как научиться подтягиваться: Лучшая обучалка! 10+ способов!

Как научиться подтягиваться: Лучшая обучалка! 10+ способов!

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 6:18

Жим Свенда, бесполезное упражнение для груди

By Присед-мужчинам

Время: 0:46

Жим Арнольда стоя / сидя: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 7 - 9 кг (каждая гантеля). 2 - 3 подхода. Для женщин: 10 - 15 повторений по...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 4:38

Почему ЖИМ АРНОЛЬДА Фуфло ?! Не делай ато будешь шреддером)

Почему ЖИМ АРНОЛЬДА Фуфло ?! Не делай ато будешь шреддером) Нужна ли такая рубрика друзья ?) Instagram - DEMINVLAD_ http://catcut.net/keXA ПРАЙС на ПРОГРАММУ ...

By Фитнесс Буклет

Время: 8:49

Жим Свенда, техника и тонкости выполнения от Powerlifting Mafia

В этом ролике мы покажем и расскажем как делать Жим Свенда. Мы поделимся с вами техникой и методами выполнения жима Свенда.

By Легкие рецепты сырников

Время: 1:26

Сгибание рук с гантелями стоя, упражнение Зоттмана

Наш интернет магазин: https://shop.bodyworld24.ru/ Собираю тренировочные программы для дома и для зала. https://vk.com/marufova_galina Маруфова Галина. Двукратны�...

By Спортивный Вдохновитель

Время: 0:47

Жим Свенда. Svend Press. Plate press. Техника выполнения

Техника выполнения жима Свенда. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными. По всем вопросам пишите в директ в и�...

By Домашние блины для всех

Время: 1:07

Сгибание Зоттмана. Техника выполнения

Техника выполнения сгибаний Зоттмана. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными. По всем вопросам пишите в дир�...

By Фитнесс Сессия

Время: 1:00

?Не Делай Так Жим Свенда!

By RUSLAN PAVLOV I Твой фитнес тренер!

Время: 0:29

Жим Свенда с гантелями лежа/Bench press Svenda with dumbbells lying down

Данная техника немного напоминает классический жим гантелей, но их нужно держать параллельно и прижимать друг к другу. Таким образом, со...

By Тренировка на все сто

Время: 0:16

ПРОБУЙ! Сгибания Зоттмана!

В данном видео я расскажу об одном из самых эффективных упражнений для мышц рук - бицепсов, брахиалиса и предплечий. Сгибания Зоттмана - �...

By Легкие рецепты блинов без яиц

Время: 4:47

Жим СВЕНДА | Fitness Priton

Разбираю в разных вариациях одно из лучших олдскульных движений для груди, которое, увы, редко кто делает — жим Свенда 00:00 Важно ваше мне...

By Ароматные блины на молоке

Время: 5:19

Упражнение Шварценеггера. Жим Арнольда. Работают дельтовидные мышцы плеча. Фитнес. Тренажерный зал.

Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличит...

By Фитнес-гармония с собой и окружающим миром

Время: 0:33

Жим Свенда

Техника выполнения упражнения жим Свенда. Проработка грудных мышц.

By Оладьи с яблочным джемом

Время: 0:34

Жим Арнольда. Разбор упражнения

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/ig_molot Группа в ВК - https://vk.com/sportivnye_sovety Телеграмм - t.me/sportivnye_sovety

By Фитнесс Организация

Время: 8:25

Жим Арнольда! Техника выполнения упражнения! Тренируем дельты!!!

Техника выполнения упражнения: Жим Арнольда подписывайтесь Instagram https://instagram.com/vanchezzveganpower youtube https://www.youtube.com/channel/UCd7UMC3WEL3liPbVtZJCEig ФБ https://www.faceb...

By Фитнес Трекер

Время: 2:25

ЖИМ СВЕНДА - УСЛОЖНЕННЫЙ ВАРИАНТ

ЖИМ ТЯГИ РЫВОК ДОНОШЕНИЕ ВЫРЫВАНИТЕ

By Сырники с мятным сиропом

Время: 2:24

Разбор упражнений. Жим Арнольда

By Иван Бер

Время: 2:25

Тренировочный процесс: Жим Арнольда | Фитнес клуб D'ATHLETICS

На примере тренировочного процесса Екатерины Никоновой и Марии Латыповой наглядно наблюдаем технику выполнения "Жима Арнольда" с ...

By Быстрые тренировки для укрепления тела

Время: 1:21

АРТАМОНОВ про Курск, удары вглубь России, ядерную войну, кулуарные договорняки, Трампа и Путина

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА METAMETRICA: ВКонтакте: https://vk.com/metametrica RuTube: https://rutube.ru/channel/23486857/ Дзен: https://dzen.ru/metametrica METAMETRICA LIVE: https://www.youtube.com/@metametrica_live TELEGRAM...

By Metametrica

Время: 80:01