12 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ
Mikhail Kaznin
Похожие видео
5 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА С МЕДБОЛОМ | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ
?Для этой тренировки тебе понадобится медбол, либо другое утяжеление. Добавляй эту тренировку к основной работе и ты увидишь результат. ...
By Mikhail Kaznin
Время: 5:56
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Про�...
By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Время: 12:17
ДЕНЬ 7: 12 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | 7 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК ПРЕССА
? Сегодня выполним 12 минутную тренировку пресса в домашних условиях. Главная задача-делать упражнения максимально качественно! ⠀ ⠀ Дру�...
By Mikhail Kaznin
Время: 12:17
УБИРАЕМ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА
Привет, красотки и красавцы!✨ Заждались новую тренировку на пресс стоя? Сегодня выполняем вместе с вами 5 эффективных упражнений, чтобы �...
By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА
Время: 9:59
ПРЕСС СТОЯ | 12 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ // STANDING ABS | 12 MINUTES | NO EQUIPMENT
Начинаем наш год эффективно - с активной тренировки на пресс стоя. Мы не будем сидеть или лежать, все упражнения мы будем выполнять стоя - ...
By ЗОЖ-тренировки: здоровье и красота в каждом движении
Время: 15:21
12 MIN ABS ALL STANDING NO JUMPING WORKOUT | ПРЕСС СТОЯ для похудения живота - без прыжков
[РУССКИЙ ЯЗЫК ⬇️] I have put together this new 12 MIN ABS ALL STANDING NO JUMPING WORKOUT | ПРЕСС СТОЯ для похудения живота - без прыжков which is absolutely quiet, no jumping, no repeat, beginner ...
By Секреты создания вечерних образов
Время: 16:23
12 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И МЫШЦ КОРА | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
✅12 MIN ABS + CORE WORKOUT ⠀ ⠀ ?Сегодня выполним короткую, но эффективную тренировку на мышцы пресса и кора. Всего 12 минут и Ваши мышцы будет гореть...
By Mikhail Kaznin
Время: 12:16
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
Хочешь разнообразить свою рутину на пресс? Тогда эта огненная тренировка на пресс стоя - отличное решение! Данный экспресс-комплекс займ...
By Эмбиент и немного тренировок
Время: 10:46
Тренировка для Дряблого Живота Стоя
Хорошая тренировка для дряблого живота и висящего живота с кардио-тренировкой для сжигания калорий. Постарайтесь увеличить потреблени�...
By WORKOUT
Время: 9:45
15 МИН ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ЖИВОТА | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ
?Эта тренировка на косые мышцы отличнo проработает Ваши мышцы. Вы можете использовать её в качестве дополнения к основной тренировке. П�...
By Mikhail Kaznin
Время: 15:22
8 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ
?Эта тренировка заставит Ваш пресс гореть! Ее можно выполнить в качестве дополнения к основной тренировке. Надеюсь Вам понравится. Погна...
By Mikhail Kaznin
Время: 8:31
10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
Тренировка для похудения живота проходит полностью стоя без прыжков, планок и скручиваний лежа. Тренировка подходит для людей любого ур...
By Йога для растяжки
Время: 10:40
Огненная тренировка на пресс за 12 минут! 4 круга с таймерами и музыкой
🔥 Скидка 30% по промокоду RU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: https://byssfit.ru Всем привет! Включай тренировку и вместе со мной вы...
By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Время: 15:26
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ | 10 МИНУТ для ТОНКОЙ ТАЛИИ | ПРЕСС СТОЯ ДОМА
Привет, красотки!✨ Сегодня выполняем вместе с вами 5 эффективных упражнений, чтобы вы сожгли лишние ккал и быстрее смогли избавиться от �...
By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА
Время: 10:03
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ | ТРЕНИРОВКА ДОМА
?Сегодня выполним 10 минутную тренировку на пресс стоя. Эта тренировка заставит Ваши мышцы гореть! Погнали! ⠀ ⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ ...
By Mikhail Kaznin
Время: 10:15
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
Как Накачать Супер-Пресс За 7 Минут в день. #пресс #тренировка #игорьвойтенко Принимай вызов 30 дней пресса в 2020 году! #пресс2020 Следи за тех�...
By Сделай Сам для Души
Время: 10:16
7 УПРАЖНЕНИЙ НА пресс Домашняя тренировка
Подписывайтесь на мои каналы: ✅Телеграмм - https://t.me/+ML5XvW8x0tA3YzMy ✅Канал на RUTUBE - https://rutube.ru/channel/26358339/ Поддержать создание роликов: https://www.donatio...
By Workout
Время: 3:53
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА | ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ | ПРЕСС СТОЯ
?Сегодня снял для вас относительно легкую тренировку для "похудения" живота стоя - это кардиотренировка без прыжков, без бега, без п�...
By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА
Время: 10:42
5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ
?Всего за 5 минут проработаем пресс. Мы будем чередовать различные скручивания с упражнениями в планке. В этой тренировке не будет отдыха...
By Mikhail Kaznin
Время: 5:47
ПРЕСС // ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ДОМА // МЫШЦЫ ЖИВОТА // СЛОЖНАЯ ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ // 7 МИНУТ // ДЕНЬ7
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ — ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС — ИСПЫТАЙ СЕБЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ Этот седьмой день 10-дневного челленджа на ПРЕСС заставит тебя почувс...
By sportvolnaproject
Время: 7:01