15 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ

?Сегодня выполним высокоинтенсивную тренировку на все тело с гирей. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по с...

By Mikhail Kaznin

Время: 15:29

5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДЛЯ НОВИЧКОВ

?Эта 5 минутная тренировка проработает твой пресс. Выполняй её после основной тренировки и увидишь результат. Попробуй мои другие трени...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:55

7 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | ТРЕНИРОВКА ДОМА

? Приготовьтесь, что ваши мышцы пресса будут гореть! Всего 7 минут тренировки с 10 секундным отдыхом дадут результат. Поехали! Детали тре�...

By Mikhail Kaznin

Время: 7:04

ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 5 МИНУТ

ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 5 МИНУТ ▼ А ВОТ ТУТ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ 30 ДНЕВКАМИ ▼ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGnkiY5fos8O...

By Тренировки для укрепления грудных мышц и спины

Время: 6:20

Попробуйте эти Эффективные Упражнения для Пресса

Эта 5-минутная тренировка не требует оборудования и является тренировкой TOTAL CORE. Идеально подходит для всех. тренировки на пресс дома, тр�...

By WORKOUT

Время: 4:38

ДЕНЬ 2: 5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НИЖНЕГО ПРЕССА | 7 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК ПРЕССА

?Выполним 5 минутную интенсивную тренировку на нижний пресс. Поехали! ⠀ ⠀⠀ Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Bo...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:23

5 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

🔥5 минут в день - чтобы поддержать наш пресс в тонусе. Эту тренировку можно выполнять в дополнение к основной тренировке. Друзья, Вы мож�...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:41

Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)

Привет. Новая интенсивная и эффективная тренировка на пресс до жжения за 5 минут ! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддер...

By Привлекательные Покраски

Время: 5:40

10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНК ТРЕНИРОВКА | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Сегодня выполним 10 минутную тренировку на пресс в планке. Задача выполнять упражнения максимально качественно. Погнали! ⠀ Друзья, Вы м�...

By Mikhail Kaznin

Время: 10:15

Получите измельченный ПРЕСС за 7 дней (5 минут интенсивного пресса)

измельченный пресс, измельченная тренировка пресса, потеря жира на животе, 5-минутная тренировка, тренировка пресса, пресс, пресс, тренир...

By WORKOUT

Время: 5:18

Убей Пресс за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)

By Домашние спортивные тренеровки на видео фитнес

Время: 5:20

10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

Приготовьтесь к интенсивной 10-минутной тренировке пресса, которая бросает вызов вашему кору и не требует никакого оборудования. Эта тре...

By Спорт дома (тренировка)

Время: 11:17

Как Накачать Пресс Дома | Убрать Живот за 5 Минут в День! 6 Кубиков Пресса за 2 Недели! Адская Треня

Приветствую вас на канале ВЛАМАКС Эффективная тренировка на пресс.Как сделать рельефный пресс? Как накачать пресс за 5 минут в день дом�...

By Вламакс

Время: 5:17

15 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

?За эти 15 минут мы проработаем наш пресс по полной. Задача: выполнять упражнения максимально качественно. Погнали! Друзья, Вы можете под�...

By Mikhail Kaznin

Время: 15:26

СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)

Как Накачать Супер-Пресс За 7 Минут в день. #пресс #тренировка #игорьвойтенко Принимай вызов 30 дней пресса в 2020 году! #пресс2020 Следи за тех�...

By Сделай Сам для Души

Время: 10:16

ДЕНЬ 7: 12 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | 7 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК ПРЕССА

? Сегодня выполним 12 минутную тренировку пресса в домашних условиях. Главная задача-делать упражнения максимально качественно! ⠀ ⠀ Дру�...

By Mikhail Kaznin

Время: 12:17

10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

Новая интенсивная тренировка пресса, 10 минут, дома, без инвентаря, 45 секунд работы, 15 секунд перерыв. ТЕХНИКА: ▸ Если мы ложимся на спину,...

By BraidsAndBeyondBrilliance

Время: 10:14

10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА | ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

?Всего 10 упражнений на мышцы кора и ты почувствуешь результат. Выполняй плавно, придерживаясь техники. Попробуй мои другие тренировки: ...

By Mikhail Kaznin

Время: 10:34

Интенсивная Тренировка Пресса - Сухая форма за 6 минут!

By Домашние спортивные тренеровки на видео фитнес

Время: 6:20

Тренировка на Пресс за 7 минут.

Не существует ИДЕАЛЬНОГО упражнения - они ВСЕ идеальные, просто - каждому СВОЁ ? ✅ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС: 00:00 о тренировке 00:15 ножнички 30 раз ...

By Фитнес-тренировки для сияющей кожи

Время: 7:13