ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 5 МИНУТ

Категория: | Созданный: 2023-12-14 02:06:38 | Просмотры: 18 | время: 6:20

Тренировки для укрепления грудных мышц и спины

Ключевые слова

Похожие видео

Какой результат будет за 1 мес тренировок и питания .

By Тренировки для укрепления грудных мышц и спины

Время: 4:31

? Убираем ЖИР НА ЖИВОТЕ за 5 минут. Качаем пресс СТОЯ. Простая тренировка от ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

Данный комплекс подходит для любого уровня подготовки, в том числе для людей с избыточным весом и возрастом 50+ В комплексе нет ударной те...

By Простые тренировки для поддержания формы

Время: 5:24

УБИРАЕМ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА

Привет, красотки и красавцы!✨ Заждались новую тренировку на пресс стоя? Сегодня выполняем вместе с вами 5 эффективных упражнений, чтобы �...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Время: 9:59

8 МИН ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

?Друзья, сегодня выполним тренировку пресса стоя. Это отличная альтернатива стандартным тренировкам пресса позволит сжечь много калори...

By Mikhail Kaznin

Время: 8:21

5 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НИЖНЕГО ПРЕССА | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ

?Всего за 5 минут проработаем нижнюю часть пресса. В этой тренировке не будет отдыха, поэтому приготовься работать по полной. Друзья, Вы �...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:50

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Про�...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Время: 12:17

ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / УБЕРИ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ СТОЯ

Сегодня хочу показать вам комплекс упражнений стоя на пресс - это тренировка для живота без прыжков, без бега, без приседаний и без скруч�...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Время: 10:44

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

?Сегодня выполним 10 минутную тренировку на пресс стоя. Эта тренировка заставит Ваши мышцы гореть! Погнали! ⠀ ⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ ...

By Mikhail Kaznin

Время: 10:15

Тренировка для Дряблого Живота Стоя

Хорошая тренировка для дряблого живота и висящего живота с кардио-тренировкой для сжигания калорий. Постарайтесь увеличить потреблени�...

By WORKOUT

Время: 9:45

10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок

Тренировка для похудения живота проходит полностью стоя без прыжков, планок и скручиваний лежа. Тренировка подходит для людей любого ур...

By Йога для растяжки

Время: 10:40

Попробуйте эти Эффективные Упражнения для Пресса

Эта 5-минутная тренировка не требует оборудования и является тренировкой TOTAL CORE. Идеально подходит для всех. тренировки на пресс дома, тр�...

By WORKOUT

Время: 4:38

СИЛЬНЫЙ ПРЕСС за 5 минут/умный фитнес #умныйфитнес #пресс #тренировка

Всем привет! Это моя новая умная тренировка на пресс, занимайся вместе со мной и скоро увидишь крутые результаты! #умныйфитнес Контакты:...

By Фитнес-чемпионка

Время: 6:18

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ

По вашим просьбам я сняла еще одну легкую тренировку для плоского живота. Все упражнения простые и выполняются стоя. Жир на животе можно ...

By Учебник по Рукоделию

Время: 6:11

СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)

Как Накачать Супер-Пресс За 7 Минут в день. #пресс #тренировка #игорьвойтенко Принимай вызов 30 дней пресса в 2020 году! #пресс2020 Следи за тех�...

By Сделай Сам для Души

Время: 10:16

5 МИН ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | ТРЕНИРОВКА ДОМА

⠀?Всего 5 упражнений и Ваш пресс станет стальным! Придётся выложиться на максимум! Погнали!⠀ ⠀ Детали тренировки: ⠀ ⠀ 1.Продолжительнос�...

By Mikhail Kaznin

Время: 5:23

ПРЕСС за 5 МИНУТ в ДЕНЬ - Домашняя Тренировка Для Плоского Животика

? Моя программа питания: https://veryomina.com/meal-plan Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, на...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Время: 7:31