УДЕРЖАНИЕ ПЛАНКИ С ВЕСОМ НА МАКСИМУМ

Друзья предлагаю вашему вниманию упражнение "планка"на максимум с дополнительным весом!ТРЕНИРОВОЧНАЯ сессия зависит от ваших сил�...

By Фитнес для улучшения фокуса

Время: 3:04

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*12 по 10кг

By Тренировка с энтузиазмом

Время: 0:26

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*12 10кг

By Сила и выносливость с приседаниями

Время: 0:27

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*8 по 15кг

By Спорт и Развлечения

Время: 0:23

Д3 подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной

By Фитнес-ритуал для активности и силы

Время: 1:11

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*6 по 17.5кг

By Фитнес-гид

Время: 0:23

bodymaster : Сгибания рук с гантелями на бицепс сидя на наклонной скамье

bodymaster : Сгибания рук с гантелями на бицепс сидя на наклонной скамье Подробное описание смотрите на сайте https://bodymaster.ru/exercises/bitseps/sgibaniya_ruk_s_ga...

By Тренировки для быстрого результата

Время: 0:31

03.10.19 тренировка 32/3 сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье

By Молодежное фитнес-путешествие

Время: 1:02

Д3 Сгибания с гантелями на бицепс, сидя на наклонной скамье 4*15 по 8кг

By Здоровая активность

Время: 0:29

Сгибание на бицепс на наклонной скамье. Подъем гантелей на бицепс сидя. Техника выполнения

Техника выполнения сгибаний на бицепс в наклоне, для проработки бицепса. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим �...

By Тренировки на полную мощность

Время: 0:48

сгибание рук на бицепс с гантелями сидя на наклонной скамье

By Тренировки для устойчивости

Время: 0:36

Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье с медленным опусканием 12*12

By Фитнес Путешествие

Время: 0:18

Сгибание рук на бицепс Жим гантелей из-за головы. Трицепс. Фитнес. Силовой тренинг. Развитие силы.

Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличит...

By TattooedCreations

Время: 6:26

Сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье

By Спортивная Травматология

Время: 0:12

Сгибание рук в локтевом суставе с гантелями на наклонной скамье - делаем упражнение правильно

Как правильно делать Сгибание рук в локтевом суставе с гантелями на наклонной скамье. Как выполнять упражнение правильно и безопасно. Т�...

By Регулярные фитнес-приключения

Время: 2:01

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье 12*10 с опусканием 3 сек

By Фитнес-тренировки для женской красоты

Время: 0:32

Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук.

Техника выполнения упражнения с гантелями на бицепс. Как накачать быстро большие руки. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируя...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:33

Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Как накачать мышцы рук дома. Видео упражнения

Накачать мышцы рук в домашних условиях с помощью видео упражнения. Концентрированное сгибание одной руки с гантелей с упором в бедро. Кл...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:58

Сгибание рук с гантелями сидя и стоя: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 2:57

Сгибание рук на бицепс. Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса.

Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличит...

By Фитнес-триумфатор

Время: 0:45