жим с гантелями на наклонной скамье под углом 45 градусов на 60 мм ручках

Категория: | Созданный: 2023-12-21 11:48:27 | Просмотры: 2 | время: 2:20

Тренировки на ходу секундомером для силы

Ключевые слова

Похожие видео

XI Чемпионат Красноярского края по пауэрлифтингу (жим и троеборье классическое)

By Тренировки на ходу секундомером для силы

Время: 405:22

попеременный жим с гантелями на 60 мм ручках под углом 45 градусов

By Тренировки для фигуры

Время: 3:10

Жим гантели одной рукой под углом 45-60 градусов

Доброго времени суток! В данных роликах Вы не услышите воды формата: - Привет бал бла бла... - Меня зовут... - Я такой-то... - Подписывайтесь и...

By Драйвовый фитнес

Время: 1:36

Жим с гантелями на наклонной скамье сокращенная амплитуда (45 градусов)

(Incline Dumbbell Press (45 degrees) partial range of motion) - Наклон спинки скамьи примерно 45 градусов - Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напря�...

By Тренировки без гурмана

Время: 1:14

Жим гантелей лежа на наклонной скамье под углом 45 градусов

Упражнение: Жим гантелей лежа на наклонной скамье под углом 45 градусов Целевые мышцы: средние и верхние пучки большой грудной мышцы. Та...

By Фитнес для Успешных

Время: 1:03

Жим гантелями поочередно I Угол 45-60

ВАЖНО! При возникновении каких либо проблем с выполнением упражнения, присылаем ссылку с этим видео мне в личку с Вашими комментариями! �...

By Фитнес тренер Виктор Громов

Время: 1:15

Жим гантелей на наклонной скамье под углом 45 градусов

Исходное положение: Сядьте на скамью и установите спинку под углом в 45 градусов. Возьмите гантели и лягте на наклонную скамью. Лопатки св...

By Упражнения для тонуса и силы

Время: 0:08

Жим гантелей на наклонной скамье 45 градусов (Inclined Bench dumbbell press)

- Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напряжен для стабильности - Не ограничиваем ход лопаток - Локти опускаем ниже плеч�...

By Адреналиновый марафон

Время: 1:13

Жим штанги на наклонной скамье 45 градусов и в Машине Смитта для тренировки грудных мышц. Техника.

Жим штанги на наклонной скамье 45 градусов и в Машине Смитта для тренировки грудных мышц. Техника. Сделайте свое тело красивым и здоровым,...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 20:50

#PERFECTOFIT | ЖИМ В РЫЧАЖНОМ ТРЕНАЖЕРЕ НА СКАМЬЕ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ УГЛОМ В 45 градусов

Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы при занятии исходного положения рукоятка снаряда была на уровне середины большой грудной мышцы...

By Блины с вишневым топпингом

Время: 5:18

Жим гантелей на верх груди, на скамье с положительным наклоном 60

Наш интернет магазин: https://shop.bodyworld24.ru/ Собираю тренировочные программы для дома и для зала. https://vk.com/marufova_galina Маруфова Галина Двукратный ...

By Спортивный фокус

Время: 0:42

Жим гантелей под углом 45 градусов

Фитнес и бодибилдинг упражнения. Тренировка мышц груди. Упражнение: жим гантелей под углом 45 градусов в исполнении Кукушкина Евгения. ...

By Тонусная Гармония

Время: 0:14

Жим гантелей лежа на наклонной скамье весом 60 кг каждая на 9 повторений

Жим гантелей лежа на наклонной скамье весом 60 кг каждая на 9 повторений Ссылка на статью к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/ganteligrud ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 0:55