Жим штанги лежа на наклонной скамье

Помогу избавиться от 3-4 кг за первый же месяц, накачаю тебе ягодицы в зале или дома. Онлайн ведение до результата https://instagram.com/kate.pak.fit?utm_medium...

By Экспресс-упражнения

Время: 0:32

Жим гантелей лежа на наклонной скамье весом 60 кг каждая на 9 повторений

Жим гантелей лежа на наклонной скамье весом 60 кг каждая на 9 повторений Ссылка на статью к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/ganteligrud ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 0:55

Жим гантелей лежа на наклонной скамье|Разбор техники упражнений

By Тренировки с энергетикой

Время: 0:50

Жим гантелей на наклонной скамье под углом 45 градусов

Исходное положение: Сядьте на скамью и установите спинку под углом в 45 градусов. Возьмите гантели и лягте на наклонную скамью. Лопатки св...

By Упражнения для тонуса и силы

Время: 0:08

Жим гантелей на наклонной скамье техника выполнения

By Быстрые упражнения для укрепления всех мышц

Время: 0:26

bodymaster : Жим гантелей на наклонной скамье

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://www.bodymaster.ru/exercises/grud/zhim_ganteley_na_naklonnoy_skame Основные мышцы: Груд�...

By Быстрые упражнения для привлекательности

Время: 1:03

Жим гантелей на наклонной скамье

By Фитнес без сложностей и ограничений

Время: 0:42

Жим гантелей сидя на наклонной скамье.

Исходное положение: Сидя на наклонной скамье, руки с гантелями у плеч. Техника выполнения: поднимаем руки вверх с гантелями. Полностью в�...

By Тренировки для улучшения осанки

Время: 17:29

Тренировка в зале. Техника. Жим гантелей лёжа на наклонной скамье.

By Утренние минутки

Время: 0:21

Жим гантелей на наклонной скамье, 32 кг

By Тренировочная Элита

Время: 0:53

Жим с гантелями на наклонной скамье сокращенная амплитуда (20 градусов)

(Incline Dumbbell Press (20 degrees) partial range of motion) - Наклон спинки скамьи примерно 20 градусов - Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напря�...

By Тренировки для повышения самооценки

Время: 1:13

Жим гантелей лежа на наклонной скамье

Данное упражнение предназначено для хорошей проработки всей груди, а благодаря использованию гантелей вместо штанги, удается добиться ...

By Фитнес на высоких оборотах

Время: 0:31

Тренировка верха груди. Жим гантелей на наклонной скамье.

Жду Вас на своем канале: https://www.youtube.com/channel/UCW_9zcM-878wWcywAbrddbA

By Фитнес Эксперт

Время: 2:54

Жим гантелей на наклонной скамье

By Фитнес-студия

Время: 0:23

Жим гантелей на наклонной скамье 45 градусов (Inclined Bench dumbbell press)

- Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напряжен для стабильности - Не ограничиваем ход лопаток - Локти опускаем ниже плеч�...

By Адреналиновый марафон

Время: 1:13

Жим гантелей на наклонной скамье. Верх груди. Техника.

? Больше упражнений на нашем сайте: https://makefitness.pro/ -------------- ? Готовые программы тренировок: https://makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/ --------------- ? П�...

By Мощь движения

Время: 1:02

Жим гантелей на наклонной скамье 4/12

By Тренировочная Зона

Время: 0:15

Жим гантелей на наклонной скамье

By Физическая Культура

Время: 0:50

Жим гантелей лежа на наклонной скамье.

Техника выполнения жима гантелей лежа на наклонной скамье. Тренер Алексей Игнатьев, фитнес клуб Азбука тела a-body.ru

By Фитнес Секрет

Время: 0:21

Музлофт - подкаст | Оксана Почепа (Акула). Гастроли с Бастой. Контракт с Жуковым. Ребенок от …

Узнайте больше о мобильной связи билайна для детей: https://clck.ru/3DEuMb К нам в гости заплыла настоящая Акула шоу-бизнеса 2000х. Оксана расскаже�...

By МУЗLOFT / МУЗЛОФТ

Время: 69:46