Лучшие тренировки
Жим лёжа Raw 150кг 3 подхода по 3 повтора рабочий вес с запасом . Пока решил не работать больше 150 кг в рабочих весах без экипировки , дабы искл�...
By Ежедневные упражнения для гармонии и силы
Время: 9:22
жиму лёжа raw рабочий вес 150кг на 3 повтора 6ть подходов 85% от максимума. собственный вес 86.3 кг 4 месяца межсезона
By Фитнес-Спорт и Бодибилдинг
Время: 3:07
Жим Лёжа Raw 150х3х3 Подсобные упражнения жим сидя на наклонной скамье 90кг, 100кг жим гантелями по 50кг,56кг
By Спорт и Питание
Время: 7:51
Жим лёжа raw 150кг 3по 3 рабочий вес 20кг х20 50кг х10 70кг х 8 90кг х6 110кг х 5 130кг х3 рабой вес- 150кг х3 150кг х3 150кг х3 подсобные упражнения жим гантелям...
By Адреналиновый снаряд
Время: 9:13
Жим лёжа 150кг рабочий вес на 3 повтора 5ть подходов Raw 20х10 50х10 70х10 90х6 110х3 130х4 150кг на 3 раза 5 подходов , рабочий вес! Собственный вес 85,5кг
By Самостоятельные занятия спортом
Время: 9:37
Тренировка по Жиму Лёжа Raw Рабочий вес 150кг на 3 повтора 4 подхода И немного подсобки. Собственный вес 86,5кг Подпишись на мой телеграмм кан�...
By Тонусная Стратегия
Время: 9:23
Тренировка по жиму лёжа raw рабочий вес 150кг на 3 повтора 6ть подходов 85% от максимума. собственный вес 86.3 кг 4 месяца межсезона
By Ежедневные легкие упражнения
Время: 12:01
обзор тренировки по жиму лёжа Raw 150 2 подхода на 3 повтора рабочий вес Жим лёжа 50х10 70х10 90х6 110х5 130х3 150х3раз 2 подха
By Упражнения для тонуса и силы всего тела
Время: 12:16
тренировка жим лёжа 150кг3х3 рабочий вес. 26,04,2022г НАЧАЛО ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ 4 Июня в Аксон Жим лёжа : 70кг на 10 90кг на 6 110кг на 5 130кг на...
By Здоровье и Спортивные Мероприятия для Детей
Время: 10:15
Уверенно иду к цели на этой неделе добавил к силе и рабочему весу +10 кг с прошедшой тренировки, это не может не радовать, но этого не доста�...
By Экстремальный скейтбординг
Время: 13:03
лёгкая тренировка 150кг на 3 повтора 4 подхода рабочий вес и подсобка в Клубе Аксон любителей силовых видов спорта\ Жим лёжа Raw 20х20 50х10 70х8 90...
By Фитнес с ЗОЖ
Время: 11:48
жим лёжа raw 85% 160кг 3 повтора 3 подхода рабочий вес собственный вес 86кг 20х20 50х10 70х8 90х6 110х5 130х3 150х3 160кг 3 по 3 рабочий вес 85%
By Экстремальный Фитнес с Мастерами
Время: 6:06
Подготовка к Евразии 2009 WPC Вес атлета 80 кг http://anabolicam.net
By Тренировки для Мужчин
Время: 0:21
жим лёжа Raw тяжёлая тренировка 160кг на 3 повторения 4 подхода 20х 20 50х10 70х10 90х6 110х5 130х3 150х3 160х3х3 рабочий вес
By Спортивные Приключения
Время: 13:10
Жим лёжа средняя 150кг на 3 повтора 6 подходов рабочий вес. Жим лёжа raw: 70 на 10 90 на 6 110 на 5 130 на 5 150 на 3 х 6 подходов рабочий вес Подсобные упра...
By Фитнес по ЗОЖ: совершенствуй свое тело
Время: 10:20