ЖИМ ЛЁЖА/ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/ ВИДЕО 7

Категория: | Созданный: 2023-12-17 04:01:58 | Просмотры: 5 | время: 2:00

Упражнения для укрепления мышц и суставов всего тела

Ключевые слова

Похожие видео

Упражнения для пресса. Как накачать пресс за 8 минут 1 уровень сложности. Накачать кубики. abs

By Упражнения для укрепления мышц и суставов всего тела

Время: 8:15

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка

Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 19:14

Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамье

Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов которые помогут вам улучшить жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Ссылка на 2 прог�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 15:14

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье для развития мышц груди. Подробный обзор. Жим от груди

765. Упражнения для грудных мышц. Жим штанги лежа или жим от груди лежа на горизонтальной лавке - скамье. Оригинал на сайте:http://biceps.com.ua/tehnika-v...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 26:28

Дмитрий Франк. Жим лёжа 200 на 7 повторений

Собственный вес 106 кг.

By Секундные тренировки для занятых людей

Время: 0:36

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом. Как накачать

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом - различные варианты, техника выполнения от Юрия Спасок�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 10:26

Как выжать лежа 100 кг. Программа тренировки жима лежа.

Простая программа что бы пожать лежа 100 кг. Жим лежа штанги в 100 кг покориться тебе легко с этими упражнениями через 2 месяца.

By Упражнения для гармонии тела и души

Время: 8:24

КАК ПОЖАТЬ БОЛЬШЕ? 150кг-170кг??| Важнейший шаг в жиме лёжа

➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: [email protected] * * * * * * * * * * ✅?Пл�...

By Молодежный фитнес-гид

Время: 4:17

Жим лёжа. Емелькин Юрий. 110 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. http://www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онл...

By Евгений Желтенко

Время: 0:32

Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по 15 - 20 кг. 3 - 4 подх�...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 8:26

Очень эффективное упражнение для развития грудных мышц! Жим штанги на наклонной скамье.

Очень эффективное упражнение для развития грудных мышц! Жим штанги лежа на наклонной скамье с большим весом. Сразу скажу что многоповто...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 5:07

Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно!

Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы Как Лучше Расположить Ноги и Локти. Учись правильной постановке локтей и ног. Иду к Цели - Жим �...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 20:18

ЖИМ ЛЁЖА/ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/ 3 ВИДЕО

Друзья, всем привет! Я Желтенко Евгений, лучший жим лёжа без экипировки 275 кг при собственном весе 111 кг. Продолжаю выкладывать тренирово...

By Тренировки для улучшения гибкости и силы

Время: 2:00

Жим лёжа. Мустафин Алексей. 120 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:18

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК/ ЖИМ ЛЁЖА/ ВИДЕО 11

By Разминайся с легкостью и энтузиазмом

Время: 2:00

Жим лёжа. Тюшкевич Артём. 140 кг. Программы тренировок в описании к видео.

By Евгений Желтенко

Время: 0:24

Жим лёжа. Четвернин Андрей. 80 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. https://zheltenkogym.getcourse.ru/gym Тренируйся правильно! Попр�...

By Евгений Желтенко

Время: 0:18

Жим лёжа. Четвернин Андрей. 80 кг. Программы тренировок в описании к видео и в шапке профиля.

By Фитнес для всех возрастов и уровня подготовки

Время: 0:20

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Мастерство и Талантливое Творение

Время: 7:27

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Время: 58:31