Жим лёжа. Жимовая тренировка 160х6 10.07.2023г.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 60х6; 80х6; 100х6; 110х6; 120х6; 130х6; 140х6; 150х6; 160х6 Разводка 4х12 повторений Подъем ш�...

By Тренировки для эффективного тренировочного плана и достижения целей

Время: 1:39

Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.

Армейский жим штанги с груди над головой стоя. Правильная техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/zhim-shtangi-stoya-s-gr...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 6:10

Жим фронтальный Technogym

База упражнений на все мышечные группы и бесплатный онлайн - конструктор тренировок! Создавай тренировочные планы и делись ими одним кл...

By Тренировки, заряжающие энергией

Время: 0:15

Жим штанги из за головы стоя или сидя: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 5:33

Взятие и строгий жим двух гантелей стоя.

КАЧЕСТВЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - https://cybermass.ru/ КУПОН НА СКИДКУ 10% -MYASNIK МОЯ ИНСТА - https://www.instagram.com/myasnik177/ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ ИЛИ ...

By Тренировки на все случаи жизни

Время: 0:54

Строгий Жим Гантели Стоя Полуразвернутым Хватом С Опорой

By Тренировочный Марафон

Время: 0:17

3.6 | Армейский жим и жим штанги стоя из-за головы: техника выполнения, целевые мышцы | CAST-IRON

Поясняем технику выполнения жима штанги стоя вверх перед собой (армейского жима) и из-за головы. Рассказываем, как меняется техника и сме...

By Тренировки для здорового образа жизни

Время: 2:58

Строгий жим стоя и жимовой швунг.

Строгий жим стоя 60-70-80-90 кг и швунг 100 кг . Тренировка при подготовке к @xgain_russia . Незаменимыми бывают только аминов #bcaapowder для меня это бцаа �...

By Тренировки для Развития

Время: 0:55

ЖИм стоя спереди

By Тренировочная Сила

Время: 0:50

Строгий Жим Штанги Стоя На Коленях

By Тренировки для прорывного мышления

Время: 0:13

Строгий Жим Штанги Стоя

By Тренировки для физического и духовного развития личности

Время: 0:12

Строгий жим штанги стоя.

Строгий жим штанги стоя

By Фитнес-Спорт и Кроссфит

Время: 0:42

Жим штанги стоя

Техника выполнения: https://best.fit/uprazhneniya/zhim-shtangi-stoya-armejskij-zhim/ Разместите штангу в раме так, чтобы гриф находился на уровне груди. Хват должен б...

By Здоровая динамика

Время: 0:39

Армейский жим(жим штанги стоя) техника выполнения

Биомеханика и техника выполнения упражнения Армейский жим

By Минутные тренировки для фигуры

Время: 3:23

Строгий жим стоя. Возвращения силовых 10-и летней давности.

#тренировки #плечи #МЯСНИК ПОДДЕРЖКА КАНАЛА - https://www.donationalerts.com/r/muscular_beard МОЯ ИНСТА - https://www.instagram.com/myasnik177/ мой TWITCH - https://www.twitch.tv/muscular_beard СП�...

By Тренировки для заряда позитивной энергии

Время: 0:48

Жека. Жим стоя 85×6(строгий + швунг)

Жим стоя. Тяжелый. Строгий жим 50×6, 65×6, 60×6, 70×5, 80×9(5 строгий + 3 швунг)

By Экспресс-тренировки для занятых

Время: 0:32

Жим штанги с груди стоя и сидя: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 5:02

(CrossFit) Жим стоя строгий 100кг

By Фитнес-лидер

Время: 0:15

Армейский жим стоя 100 кг x 15 раз - Ламонов Владимир. Жим стоя 100 кг x 15 раз

Армейский жим стоя 100 кг x 15 раз / Strict press 100 kg (220 lbs) for 15 reps Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 - https://www.instagram.com/insider68/ Армейский жим стоя 100 кг x 15 раз...

By Тренировки для занятых руководителей

Время: 1:29

Жим стоя, жимовой и толчковый швунги / разбор техники выполнения упражнений

Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг. Именно в такой прогрессии Последовательный разбор техники выполн...

By ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД

Время: 11:59