В 52 - 150 X 5 Жим лежа ! YRR

подпишись https://www.youtube.com/user/YouRaisetv

By Женская энергия через активные упражнения

Время: 0:56

жим на чуть наклонной скамье обратным хватом со штангой 13 кило

By Молодость и спорт

Время: 4:40

Жим штанги на наклонной скамье 45 градусов и в Машине Смитта для тренировки грудных мышц. Техника.

Жим штанги на наклонной скамье 45 градусов и в Машине Смитта для тренировки грудных мышц. Техника. Сделайте свое тело красивым и здоровым,...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 20:50

Жим Гантелей На Скамье 45° Обратным Хватом

By Быстрые фитнес-тренировки

Время: 0:14

Жим штанги на наклонной скамье обратным хватом barbell bench press incline underhand grip

By Фитнес-тренинг для качественной жизни

Время: 0:16

жим штанги на наклонной скамье 45 градусов 16 кило

решил сделать еще один жим

By Максимум результатов

Время: 2:00

Жим на наклонной скамье (штанги лежа) с частичной амплитудой

Жим на наклонной скамье (штанги лежа) с частичной амплитудой № 86 Жим на наклонной лежа, под углом в 45 градусов предназначены для развития...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 0:36

жим не обычным хватом на скамье по углом 45 градусов

By Тренировочная Экспертиза

Время: 3:06

#PERFECTOFIT | ЖИМ В РЫЧАЖНОМ ТРЕНАЖЕРЕ НА СКАМЬЕ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ УГЛОМ В 45 градусов

Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы при занятии исходного положения рукоятка снаряда была на уровне середины большой грудной мышцы...

By Блины с вишневым топпингом

Время: 5:18

Жим гантелей на наклонной скамье 45 градусов (Inclined Bench dumbbell press)

- Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напряжен для стабильности - Не ограничиваем ход лопаток - Локти опускаем ниже плеч�...

By Адреналиновый марафон

Время: 1:13

жим на наклоный скамье 45 градусов с резикой

By Сильные Тренировки для Лучших

Время: 5:11

подъём на бицепс обратным хватом со штангой 13 кило

By Утренняя разминка для бодрости и хорошего самочувствия

Время: 8:50

Жим гантелей лежа на наклонной скамье под углом 45 градусов

Упражнение: Жим гантелей лежа на наклонной скамье под углом 45 градусов Целевые мышцы: средние и верхние пучки большой грудной мышцы. Та...

By Фитнес для Успешных

Время: 1:03

Жим гантелей лежа на наклонной скамье|Разбор техники упражнений

By Тренировки с энергетикой

Время: 0:50

Жим в Смите одной рукой на наклонной скамье 45*

Тренировка груди. Жим в Смите одной рукой на наклонной скамье 45*, 5 подходов по 12 повторений.

By Присед-спортсменам

Время: 1:12

Жим с гантелями на наклонной скамье сокращенная амплитуда (45 градусов)

(Incline Dumbbell Press (45 degrees) partial range of motion) - Наклон спинки скамьи примерно 45 градусов - Исключаем избыточный прогиб в грудном отделе, пресс напря�...

By Тренировки без гурмана

Время: 1:14

Жим штанги лежа на наклонной скамье 45 градусов [Спортивный Бро]

Техника выполнения любого упражнения со штангой важна даже для тех, кто давно занимается силовым фитнесом. В этом выпуске Спортивный Бр�...

By Сладкие оладьи на кефире

Время: 1:24

Спортивный Бро. Жим штанги лежа на наклонной скамье 45 градусов (Техника выполнения)

Олег Гундров рассказывает, как правильно выполнять жим штанги лежа на наклонной скамье (45 градусов)

By Любимые оладьи

Время: 1:24

Тур дэ Кросс. Старая Купавна

Новое шоу «Тур дэ Кросс», эксклюзивно на RUTUBE! Узнай, где в городе я спрятала деньги, как провела день с местным жителем и кто победил в пар...

By Карина Кросс

Время: 33:12

БесогонТВ «Врать нельзя, а что можно?»

В новом выпуске авторской программы «БесогонТВ» Никита Михалков предлагает поговорить о честности и нравственном цензе. Почему при нал...

By БесогонТВ | besogontv

Время: 53:35