Жим штанги узким хватом

By Фитнес Чудеса

Время: 2:32

Big Bench Program - Ep. 1 Assessment

#benchpress #bigbenchpress #strength Josh Bryant and Jonathan Irizarry are bringing us a 12 week bench press program with the intention of helping Jonathan blast through previous PR's and setting his own all time best best press lift. The comple...

By ЗОЖ-тренировки для всех возрастов

Время: 6:06

тренировка жима лежа/benchpress workout/первая неделя

тренировка 21.11.2014 на подготовке к чемпионату города по Жиму лежа.

By Тренировочная дисциплина

Время: 24:01

Жим лежа (bench press) - Техника выполнения (Technic) . Упражнение #1

Жим лежа - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов...

By Тренировки для улучшения баланса и координации

Время: 0:37

HOW TO: Increase bench press (Best exercises for bench + FREE Program)

Hey guys in this video I talk about how to increase bench press and give you the best exercises for the bench and offer free program block for those of you who want to get a big bench. Just remember that bench press form is king when it comes to gett...

By Плато - история и культура

Время: 15:31

Live: жим лежа - комплекс 15/5 - The bench press - CrossFit workout

реальная тренировка по кроссфиту в клубе Логово Зверя. Если ты уважаешь кроссфит ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал и ставь ?. Ссылка на канал http://www.you...

By Быстрые упражнения для укрепления ног и ягодиц

Время: 50:36

The Ultimate Bench Press Workout

#The Ultimate Bench Press Workout #The Ultimate Bench Press Workout, #Bench chest press workout exercise video with dumbbells, #Bench chest press workout exercise video for beginners, #Bench chest press workout exercise video female, incline dumbbell...

By Тренировка для уверенности и мотивации

Время: 2:28

Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье / DB Bench Press

Ссылки на соцсети: https://vk.com/liftingland https://vk.com/klimanovrus https://t.me/Klimanovrus Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UC4Z9Dl4G-uBoZ1m392Mh0aQ?sub_confirmation=1

By Фитнес по ЗОЖ: красивое и здоровое тело

Время: 0:13

Архив№ 197. Тренировка жима лежа bench press workout

Тренировка жима лежа bench press workout Как наиболее эффективно выполнить жим штанги лежа и накачать мышцы груди? Как накачать мышцы груди в дом...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 1:01

1HP537 Super horizontal bench press

Основными преимуществами являются: физиологичность рабочих поверхностей, уравновешенное и постоянное напряжение во всем диапазоне пе�...

By Сильные мышцы и гибкость для активной жизни

Время: 1:32

Жим лежа 110 кг 5х8 Chest Workout Bench press 110kg 5x8 raw

By Ежедневная порция фитнеса для всех

Время: 1:42

Bench Press PR | Chest & Triceps Workout

Most I've gotten before with 315 on flat bench was a sloppy 8 reps ... but coming off bench, bouncing bar, etc. That was when I was 20, I stopped benching for a while after that until recently Coach: Tyler Okowinsky @tokowinsky • Follow the I...

By Силовая эволюция

Время: 11:37

тренировка жима лежа/bench press workout/awpc мсмк

4 неделя подготовки к Чемпионату города по Жиму штанги лежа 1 Февраля в Федерации awpc с допинг контролем

By Тренировки для прорывного мышления и успеха

Время: 22:44

Bench press Жим лежа 100кг на 20 раз.

By Фитнес-эксперт

Время: 1:01

How to Bench Press - Missing Weights at Lockout - Better Bench Press Technique

http://www.powerwod.com http://www.supertraining.tv http://www.dieselsc.com/store/extreme Want more EXTREME exercises, check out EXTREME http://www.dieselsc.com/store/power Power Training for Athletes Net's ONLY Complete Muscle Building Syste...

By Ежедневный фитнес

Время: 2:22

Intense Upper Body Workout [Build a Bigger Bench Press Using Pause Reps]

Intense Upper Body Workout [Build a Bigger Bench Press Using Pause Reps] In this video, Coach MANdler shares an intense upper body workout that introduces pause reps as a way to keep you from getting pinned on the bench press. Using the pin press for...

By Приятные впечатления

Время: 10:06

New Dynamic Bench Press Workout (Westside barbell/Conjugate Method)

Today was my speed bench press workout. This helps speed and acceleration in the upper body workout. This will help you become more athletic. Powerlifting relies you to be strong and fast. Matt wenning taught me this. Pewdiepie also influenced me. Lo...

By Простые тренировки для красивой осанки и стройности тела

Время: 3:41

bench press road to (60-100 kg) /Жим лёжа путь от 60-100 кг/трансформация (14-17 years)

#benchpress#transformation#teenagers#100kg#подпишись

By Адреналиновый скачок

Время: 0:14

Жим штанги лежа на лавке классика. Bench press technique. Эффективные упражнения для груди.

Одно из эффективных упражнений для мышц груди - классика, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье. Статья с полезной информацией и подр�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 2:30

VLOG // Гендер Пати: узнаем пол малыша, наши эмоции // Как прошел праздник

00:00 - заставка 00:10 - мои планы на день 02:59 - завтракаем с мужем в ресторане 07:09 - сборы на гендер пати 09:28 - приехали на локацию / начало генде�...

By Karina Kasparyants

Время: 40:27