СОВЕТСКИЕ ВИТАМИНЫ - отчет по 5-6 неделям подготовки в ЖИМЕ ЛЕЖА
Excel В Управлении Проектами
Ключевые слова
Похожие видео
Bài 3. Khái niệm địa chỉ Ô va khối Ô
Đây là loạt bài học về Excel 2013 của mình, loạt bài về Excel cơ bản, có giáo trình và bài tập cụ thể. Bạn có thể pause video để xem giáo trình và bài tập. Khi học hết loạt bài này, bạn có th�...
By Excel В Управлении Проектами
Время: 10:39
ЖИМ ЛЕЖА с Колохиным 5-6 неделя подготовки
Продолжаем тренировать жим лежа под руководством Павла Колохина. В этом видео обзор 5-6 недели подготовки. Нарастают тренировочные объем...
By Тренируйся с энтузиазмом и энергией
Время: 7:24
Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов которые помогут вам улучшить жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Ссылка на 2 прог�...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 15:14
Пятая Неделя Подготовки | Жим Лежа | Доктор Юршин
ТАЙМКОДЫ 0:00 начало 1:27 о сегодняшней тренировке 16:15 сводит мышцы всего тела после тренировки 18:22 как статодинамика влияет на многоповтор�...
By Здоровая активность
Время: 72:55
BENCH PRESS/Жим лёжа, пиковый цикл 6 недель!
Жим лёжа, пиковый цикл на 6 недель в рамках подготовки к Кубок Киева 2020 UPC. ПМ: 137,5 Тренировка 1: Подход 1:62,5x8-10 Подход 2:75x6-8 Подход 3:90x5 Подход 4...
By Молодежная активность
Время: 1:16
Юрий Спасокукоцкий выполняет КМС по Жиму Лежа и Жиму Стоя ! Отчет с соревнований
Юрий Спасокукоцкий выполняет КМС по Жиму Лежа и Жиму Стоя ! Отчет с соревнований. Продолжаю идти к цели Мастер Спорта по Силовым Видам - А�...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 13:51
Жим лежа на полу 130кг 6 по 6
6-ой подход на 7 повторений
By Тренировки для улучшения осанки
Время: 0:14
Пауэрлифтинг "Русский Цикл" 5 неделя, 1 тренировка ( Жим, легкий присед.) 23.06.2014
Разминка: Жим лежа 50*12; 70*10; 90*8;110*6;125*5 Работа: 135*5*5 Отдых между всеми подходами составлял 5 минут. Приседания: Разминка 50*8; 80*8; 110*6; 130*3 Работа: ...
By Фитнес-подкаст
Время: 4:11
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет ! Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 19:14
КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1
Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...
By Мастерство и Талантливое Творение
Время: 7:27
Первая неделя Подготовки 18+ | Тяжелый жим лежа | Доктор Юршин
Внимание Контент 18+ Вторая тренировка жима лежа - первая неделя подготовки по Верхошанскому в Модификации Грачева А.М. Команда Грачев - ...
By Отопление Советы
Время: 121:36
Тяжелая тренировка жима лёжа 5 на 4 -140 кг и 3 по разу -150 кг в 53 года
5 тренировочная неделя - понедельник
By Тренировки для вдохновенных и мечтателей
Время: 2:22
Жим лёжа/Bench Press, пиковый цикл 6 недель!
«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его н�...
By Энергичные спортивные занятия
Время: 1:47
ПРОХОДКА В ЖИМЕ ЛЁЖА НА МАКСИМУМ/Путь к Жиму 150х5
Друзья, приветствую! В этом видео я делаю проходку в жиме лёжа, делаю разовый максимум для выстраивания качественной программы на резуль...
By Фитнесс Тренировка
Время: 4:09
Жим лёжа/Bench Press, пиковый цикл 6 недель!
«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его н�...
By ЗОЖ-тренировки: будь в форме
Время: 1:32
КАК ПОЖАТЬ БОЛЬШЕ? 150кг-170кг??| Важнейший шаг в жиме лёжа
➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: [email protected] * * * * * * * * * * ✅?Пл�...
By Молодежный фитнес-гид
Время: 4:17
Жим лежа 170кг 3 по 2/Жать вверх или по дуге/ Дорога к жиму 200кг ВНАТУРАХУ
Застой результата в жиме, приседе или тяге? тогда тебе сюда. Если ты пауэрлифтер, тренируешься натурально и твои результаты встали, то я �...
By Учим Делать с Осознанностью
Время: 28:16
Увеличиваем жим лежа со штангой. Жим лежа с резиновыми лентами. Bench press
Увеличиваем жим лежа со штангой. Жим лежа с резиновыми лентами. Bench press Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/zhim-shtangi-lezha Сего...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 4:56
Жим лежа 130 кг. Жим штанги лежа 130 кг. Силовая тренировка.
Жим лежа 130 кг. Жим штанги лежа 130 кг. Силовая тренировка. Пожал шесть подходов по три повторения. Становиться уже тяжело. Вес на штанге уже...
By Фитнес в момент
Время: 0:29
Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно!
Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы Как Лучше Расположить Ноги и Локти. Учись правильной постановке локтей и ног. Иду к Цели - Жим �...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 20:18