2018.05.29 Мц4Д3 Жим штанги лёжа на брусок 42,5*10

By Фитнес на высоте

Время: 0:45

Силовой цикл-волна. Мц3. Д2. (жим лежа, bench press)

By Тренировки для эффективности и результативности

Время: 0:30

Силовой цикл-волна. Мц4. Д2. (жим лежа, bench press)

By Фитнес-тренды для молодежи

Время: 1:01

Новый цикл. Жим лежа (Bench Press) Мц2. Д2.

Мой ВК: https://vk.com/vl.penkov Мой Инстаграмм: https://instagram.com/vladimir_88_trener

By Фитнес-битва с собой для достижения успеха

Время: 0:26

Силовой цикл-волна. Мц1. Д2. (жим лежа, bench press)

By Быстрые тренировки для укрепления плеч

Время: 0:30

Силовой цикл-волна. Мц2. Д3. (жим лежа, bench press)

By Энергетическая разминка для всех

Время: 0:07

Силовой цикл-волна. Мц2. Д1. (жим лежа, bench press)

By ЗОЖ-тренировки: энергия и силушка

Время: 0:49

Силовой цикл-волна. Мц5. Д1. (жим лежа, bench press)

By Фитнес-Тренер

Время: 0:44

Силовой цикл-волна. Мц5. Д3. (жим лежа, bench press)

By Простые тренировки для улучшения координации

Время: 0:09

Силовой цикл-волна. Мц1. Д1. (жим лежа, bench press)

жим лежа, bench press

By Спортивное Вдохновение и Мотивация

Время: 0:34

Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц2. Д2. (продолжение)

By Продолжаю Становиться Сильнее

Время: 2:05

Новый цикл. Жим лежа (Bench Press) Мц7. Д2.

Тренировка жима лежа в зале. Жим лежа по тренировочному плану. Онлайн сопровождение тренировок по жиму лежа. https://vk.com/vl.penkov

By Легкие тренировки для здоровья и жизнерадостности каждый день

Время: 0:39

Третий цикл (объем) МЦ2 Д3 Жим штанги лежа

By Сила и энергия

Время: 0:34

Новый цикл. Жим лежа (Bench Press) Мц6. Д2.

Тренировка жима лежа в зале. Жим лежа по тренировочному плану. Онлайн сопровождение тренировок по жиму лежа. https://vk.com/vl.penkov

By Женская грация в движении и гармонии

Время: 0:15

2019.03.15 Мц2Д2 Жим штанги лёжа 35*3

By Приятная разминка

Время: 0:33

,.Максимум,, Жим лежа (Bench Press) Мц2. Д2.

Я в вКонтакте: https://vk.com/vl.penkov Мой Инстаграмм: https://instagram.com/vladimir_88_trener

By Легкий фитнес на пути к успеху

Время: 0:31

,.Максимум,, Жим лежа (Bench Press) Мц2. Д1.

Я в вКонтакте: https://vk.com/vl.penkov Мой Инстаграмм: https://instagram.com/vladimir_88_trener

By Тренировка с вдохновением

Время: 0:36

Жим лёжа 50 кг на 2 (Bench press)

By Быстрые упражнения для фигуры

Время: 0:36

Linear bench press program. Жим лёжа. Мц2. Д2.

By Продолжаю Становиться Сильнее

Время: 3:00

Новый цикл. Жим лежа (Bench Press) Мц5. Д2.

Тренировка жима лежа в зале. Жим лежа по тренировочному плану. Онлайн сопровождение тренировок по жиму лежа. https://vk.com/vl.penkov

By Одиночные подвижки

Время: 0:39