Тренировки для гармонии
Открытый Кубок Москвы по жиму лежа, 11.12.2004
By Тренировки для гармонии
Время: 1:51
жим арнольда,хотел улучшить предыдущий результат,24кг на 23раза,но не хватило силёнок
By Фитнес-чемпионка своего тела и души
Время: 1:12
Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 7 - 9 кг (каждая гантеля). 2 - 3 подхода. Для женщин: 10 - 15 повторений по...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Время: 4:38
делаю жим лёжа качаю мышцы . если вам нужна тренировка я готов вам ее подобрать , так же могу вас проконсультировать , пишите в комментари�...
By Экспресс-разминка
Время: 1:15
Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по 15 - 20 кг. 3 - 4 подх�...
By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Время: 8:26
Жим стоя 75 кг на 24 раза / Армейский жим стоя 75 кг на 24 раза / Жим стоя 75 кг Ламонов Владимир https://vk.com/insider68 - https://www.instagram.com/insider68 - https://ok.ru/profile/5...
By Тренировка для роста мышц
Время: 3:12
В конце тренировки сделал жим лёжа 30кг на 100 раз, прёт не по детски ,non stop 100 раз легко и с большим запасом ? #nonstop #жимлежа #вызов Вступайте в ...
By Тренировки с минутными интервалами
Время: 2:33
By Эволюция Подъема
Время: 21:21
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30. Как увеличить силу в жиме лежа. Добавляйтесь в мой чат в телеграм: https://t.me/superbiceps Моя жимовая тренировка на м...
By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Время: 19:14
By Тренировки для улучшения баланса и координации рук и ног
Время: 0:24
Армейский жим стоя 100 кг x 15 раз / Strict press 100 kg (220 lbs) for 15 reps Ламонов Владимир http://vk.com/insider68 - https://www.instagram.com/insider68/ Армейский жим стоя 100 кг x 15 раз...
By Тренировки для занятых руководителей
Время: 1:29
Герой этого выпуска — фигурист, чемпион мира, серебряный призер Олимпиады-2002, продюсер и постановщик крупнейших российских ледовых шоу ...
By Роман Костомаров
Время: 72:37