Бодибилдинг. Жим лежа. Правильное выполнение упражнения. bench press

Категория: | Созданный: 2023-12-17 12:31:37 | Просмотры: 2 | время: 4:53
Author Avatar

Здоровье и разминка вместе с нами


Ключевые слова


Похожие видео

Похожие видео

Thumbnail

Свойства логарифмов. Алгебра 10 класс.

Решение примеров на применение свойств логарифмов. Свойства логарифмов. Алгебра 10 класс.

By Здоровье и разминка вместе с нами

Время: 9:17

Thumbnail

Live: жим лежа - комплекс 15/5 - The bench press - CrossFit workout

реальная тренировка по кроссфиту в клубе Логово Зверя. Если ты уважаешь кроссфит ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал и ставь ?. Ссылка на канал http://www.you...

By Быстрые упражнения для укрепления ног и ягодиц

Время: 50:36

Thumbnail

Жим лежа (bench press) - Техника выполнения (Technic) . Упражнение #1

Жим лежа - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Это серия роликов...

By Тренировки для улучшения баланса и координации

Время: 0:37

Thumbnail

Жим штанги лежа - как правильно делать, техника, для новичков; bench press - for newbies

Жим штанги лежа - разбор техники; научиться правильно выполнять или скорректировать технику; подойдет как новичкам - так и опытным атлет�...

By Домашние оладьи

Время: 3:41

Thumbnail

Бодибилдинг. Жим гантелей от груди. Правильное выполнение. Dumbbell bench press

Бодибилдинг. Онлайн тренировка, или как правильно выполнять упражнения - жим гантелей от груди лежа на наклонной лавке. Показано как в му...

By Тренировки для растяжки

Время: 4:55

Thumbnail

Жим штанги лежа на лавке классика. Bench press technique. Эффективные упражнения для груди.

Одно из эффективных упражнений для мышц груди - классика, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье. Статья с полезной информацией и подр�...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 2:30

Thumbnail

Архив №84. Техника жима штанги лежа на наклонной. Bench press

Техника жима штанги лежа под углом в 45 градусов предназначена для развития мышц груди с акцентированием нагрузки на верхнюю часть грудн...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 0:30

Thumbnail

Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 8 - 15 кг (каждая гантеля). 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по ...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 6:09

Thumbnail

#жимлежа #пауэрлифтинг #benchpress #техника выполнения жима лежа #подготовка

#жимлежа #пауэрлифтинг #benchpress #техника выполнения жима лежа #подготовка

By Экстремальный роликинг

Время: 0:11

Thumbnail

Как быстро накачать грудь. Жим лежа с резиновыми лентами. Bench press

Комплекс упражнений для тренировка груди. Жим штанги лежа с резиновыми лентами. Band Barbell Bench press. Сегодня перед вами небольшая штанга, весо�...

By kredit

Время: 4:56

Thumbnail

Basic exercises,bench press,Базовые упражнения,жим лежа

Тренировки,техника ,анатомия жима

By Ежедневная порция фитнеса для всех

Время: 4:08

Thumbnail

Жим лежа | Bench Press

Men’s Physique,Powerlifting , Bodybuilding ,

By Спортивные Тренировки и Упражнения для Подготовки к Марафону

Время: 0:13

Thumbnail

Как накачать грудь - № 231. Наклонный жим лежа 160 кг incline bench press

Как наиболее эффективно выполнить наклонный жим штанги лежа и накачать мышцы груди? Как накачать мышцы груди в домашних условиях и как и...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 3:34

Thumbnail

Жим лежа, варианты, как лучше жать и безопаснее; Bench press all possible options

Всем привет =) В этом видео вас ждет разбор вариантов выполнения жима штанги лежа. In this video, you will find an analysis of the options for performing a bench press. #жимшта...

By Сырники с кокосовой стружкой

Время: 6:17

Thumbnail

КАК ПОДНЯТЬ ЖИМ ЛЁЖА | HOW TO GAIN YOUR BARBELL BENCH PRESS

Пришло время готовится к лету! Посмотрим, выйдет ли за 2 недели увеличить свой жим лёжа! It's about time to start preparing for summer! I'll try to gain my barbell bench ...

By Тренировочный Герой

Время: 2:00

Thumbnail

Bench press. sine məşki ??. Техника выполнения жима лёжа. Дальше лучше!

By Утренняя разминка для бодрости

Время: 1:05

Thumbnail

Жим лежа широким хватом #10 - Bench press with a wide grip

Жим лежа широким хватом - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание "Новичку". Эт...

By Фитнес-трансформатор

Время: 0:38

Thumbnail

Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы

Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 25 - 35 кг. 3 - 4 подхода. Для женщин: 8 - 12 повторений по 15 - 20 кг. 3 - 4 подх�...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Время: 8:26

Thumbnail

ЦИКЛ#3 Жим лежа Bench press | Роман Еремашвили | Игорь Варава | Игорь Самылкин

Пауэрлифтинг. Жим лежа для начинающих. Подробная информация: www.vk.com/mywaybenchpress

By Фитнес-активность

Время: 1:50

Thumbnail

Зеленоградск. Повара на колесах. Выпуск от 15.09.2024

Звездные шеф-повара Эдуард Архипов и Алексей Волков посетили Зеленоград. Чье блюдо выберут местные жители — балтийский лосось в томат...

By Первый канал

Время: 42:11