205 – Поясничное сгибание с контролем вращения

Ложитесь на спину и напрягите глубокие мышцы живота, втянув живот внутрь. Согните бедра на 90 градусов, держите колени вместе и вращайте п...

By AllPhysio

Время: 0:43

Двойной прыжок на одной ноге

By тренировки для занятых и активных с быстрыми результатами

Время: 0:11

Боковые прыжки с двух ног (side to side jump)

cardio sport fitness марафон jump

By Основательные тренировки

Время: 0:12

Прыжок с ноги на ногу боковой со стабилизацией

By Евгений Богачёв || evotraining

Время: 0:19

Латеральный прыжок на возвышенность + боковой прыжок с одной ноги на другую

By Фитнес-подъемы и спуски

Время: 0:14

Боковой прыжок наружу на одной ноге со стабилизацией

By Фитнес-команда

Время: 0:11

Прыжок на тумбу боком на одной ноге с двойным контактом

By Фитнес-путешественник

Время: 0:13

Прыжок боковой 1 ногой+прыжок вперёд 1 ногой

By Настольные игры для пары

Время: 0:07

КАК научиться ПРЫГАТЬ ДВОЙНЫЕ прыжки на полу??|любительское фигурное катание?

мой ТГ КАНАЛ про фигурное катание https://t.me/wwwevikw всем привет??, вы на канале про ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ фигурное катание!? обо мне: ~меня зовут Ева, мне...

By Тренировки для Подготовки к Триатлону

Время: 8:17

как делать двойной прыжок на динамайке

всем привет!✋ ребят ну в этом видео с монтажом постарался, поддержите пожалуйста мой труд лайком?

By Сталь-ноги

Время: 4:26

Как Прыгать На БОКОВОЙ БАТУТ! Прыжки На Батуте! Обучалка #13

Всем привет дорогие друзья! Я решил записать серию обучающих видео (туториал) по прыжкам на батуте! И это уже 13- ый выпуск, в котором я хоч�...

By Простые упражнения для активного образа жизни

Время: 8:42

Как делать двойной прыжок на динамике

By Тренировка приседаний для бегунов

Время: 1:09

Как сделать двойной прыжок на Динамайке

By Ноги, которые впечатляют

Время: 0:48

Как танцевать круто! | Прыжок через ногу | Брейкинг | Видеоурок для начинающих!

Друзья, пишите в комментариях свои вопросы! * Мой инстаграм: instagram.com/supervictorr * Как танцевать топрок (обучение): https://youtu.be/jk0b5CAoXd0 * * Видеоурок �...

By Учим Делать Креативно

Время: 2:21

НАУЧИЛСЯ ДЕЛАТЬ ДВОЙНОЙ ПРЫЖОК НА ДИНАМАЙКЕ?!??|эпик прыжки|

By Ноги в фокусе

Время: 1:47

Плиометрические упражнения Двойной прыжок на босу

By Присед-мужчинам

Время: 0:08

"Сжигание" | День 21: Экстремальная кардио тренировка HIIT без инвентаря. Кардио тренировка

Это интервальная тренировка высокой интенсивности без повторений, без оборудования и без отдыха (кроме коротких перерывов посередине и...

By Фитнес. Тренируемся дома

Время: 37:00

Боковые прыжки на bosu с упором на полу

ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ??? https://t.me/trainer_usova Встаем в упор на руки, ноги располагаем на bosu, поясница слегка прогнута. Отталкиваясь носками, �...

By usova_pro_sport

Время: 0:48

Видеоуроки от Сергея Бурака. Долио чаги передней ногой. Прыжок с двух ног.

Долио чаги передней ногой. Прыжок с двух ног. Техника выполнения удара. Снимался видеоурок в период пандемии и тем ценен, что показывает, ...

By Тхэквондо Про

Время: 3:49

Прыжки на одной ноге вперед назад с боковым сопротивлением внутрь

TrainingRate.ru - подготовка к беговым стартам (42км , 21км , 10 км)

By Прокачайся с Лучшими

Время: 1:03