Желтенко Евгений. Жимовая тренировка 180х3 повторения. Программы тренировок в описании к видео.

Собственный вес 95 кг. Разминка Гиперэкстензия 3х20 Жим штанги лёжа 70х5; 100х3; 70х5; 120х3; 70х5; 140х3; 70х5; 160х3; 70х5; 170х3; 70х5; 180х3 Бабочка 4х12 повторени...

By Евгений Желтенко

Время: 0:50

Жим лёжа. Сьянов Александр. 115 кг. Программы тренировок в описании к видео и в шапке профиля.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Фитнесс Мастер-класс

Время: 0:19

Жим лёжа. Сьянов Александр. 115 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:19

Жим лёжа. Сьянов Александр. 105 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:23

Жим лёжа. Сьянов Александр. 105 кг.

Программы тренировок в описании к видео. Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение! https://zheltenko.ru/online Программы тренировок дл...

By Евгений Желтенко

Время: 0:24

Жим лежа 115 кг

By Сильные Тренировки для Топовых Целей

Время: 0:24

Жим лёжа. Сьянов Александр. 95 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:24

Жим лёжа. Велитченко Юрий. 115 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:23

Жим лёжа. Сьянов Александр. 95 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:32

Жим лёжа. Программы тренировок. Ананьев Дмитрий. 115 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. http://www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онл...

By Евгений Желтенко

Время: 0:17

Жим лёжа 115 кг

Жим лёжа 115 кг, мой вес 79 кг. 15 лет. Подписывайтесь на канал.

By ЗОЖ-тренировки: энергия и сила для каждого

Время: 0:19

ЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель.

►Скачать программу в экселе http://youiron.ru/sites/default/files/100kgprog.xlsx ►Читать статью онлайн на сайте http://youiron.ru/kak-pozhat-100-kg-programma ►Видео о жиме лежа https...

By Сделай Сам для Гармонии

Время: 6:00

Жим лёжа. Емелькин Юрий. 110 кг. Программы тренировок в описании к видео.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. http://www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онл...

By Евгений Желтенко

Время: 0:32

Жим лёжа. Сьянов Александр. 90 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:31

Жим лёжа. Серёгин Сергей. 115 кг.

Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме. www.zheltenko.ru Тренируйся правильно! Попробуй онлайн ...

By Евгений Желтенко

Время: 0:24

Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно!

Жим Лежа : Заставь Работать Грудные Мышцы Как Лучше Расположить Ноги и Локти. Учись правильной постановке локтей и ног. Иду к Цели - Жим �...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Время: 20:18

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Мастерство и Талантливое Творение

Время: 7:27

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №3

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Руководство к Совершенству

Время: 10:17

СТАТОДИНАМИКА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА| Спортивная Адаптология| Доктор Юршин

Друзья, постарался показать Вам, как организована тренировка на ОМВ в подготовке по ЖИМУ ЛЕЖА. Когда просматривал подходы видел у себя б�...

By Тренировочная Гонка

Время: 45:16

КАК ПОЖАТЬ 150 КГ | Программа тренировок по жиму лежа |ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №2

Всем привет! С вами Александр Тимофеев! В этом видео я начинаю свою серию видео с программой тренировок по жиму штанги лежа. Будет четыре ...

By Учим Мастерить

Время: 5:26